En iyi vitamin markası hangisi?

Merhabalar,

Araştırdığım kadarıyla

Orzax
Solgar
Venatura

Karşıma çıktı takviye vitaminlerle ilgili olarak, B12, Omega 3, Biotin gibi vitaminler için. Bunlardan kullanan oldu mu, en iyisi hangisidir gerçekten etkisi olan?

Nutraxin

Solgar bence

Solgar ve Supradyn dışında hiçbir vitaminin etkisini göremedim. Ucuz diye 3 aydır nutraxin içiyorum yaprak kımıldamadı hocam, ucuz etin yahnisi yenmez diye boşa demiyorlarmış. Bitsin yine solgar ve supradyn'den devam edeceğim. Gündelik vitamin ve zindelik için "Supradyn Focus" tekil vitaminler ve multivitamin için Solgar'ı öneriyorum. Pahalı ama etkili. Bu arada hocam sakın internetten almayın, kesinlikle eczaneden alın, 50-100tl fazlası olsun ama orjinal ürün olsun, vitaminlerin bile sahtelerini yapmışlar. İlle internetten alacaksanız satıcının markanın kendisi olmasına dikkat edin.

Solgar iyidir, ancak ne olursa olsun 100-200 bakın mutlaka iyi bir eczaneden alın.

Solgar almayı düşünüyorum bende özellikle mağnezyumlu olanlardan daha önce hiç kullanmadım bunlar için doktora gitmek gerekir mi ? Bir zararı olur mu ? Aşırı yorgunluk ve halsizlikten.Konuyu zortlamış gibi olmayayım ben de merak ediyordum

5HTP kullanıyorum zaman zaman. Solgar kullanıyordum bulamayınca Venatura kullandım ama zerre etkisi yok. Ben Solgar diyorum

Solgar

içerik olarak hepsi aynı gibi görülür ama en önemli fark emilimdir.
solgar emilim olarak genelde daha iyidir bu da fiyatına yansır.

forum tavsiyesinden ziyade emilim oranlarını araştırın, global ve bilindik markaların emilim oranlarını chatgpt bulabiliyor