protein tozu arıyorum çok pahalı olmamalı ama fiyat performans ürünü gibi olmalı öneriniz nedir? ( kan tahlili vereceğim önce eğer protein yüksekse kullanmak riskli bilmeyen dostlarım için protein tozu kullanmadan önce mutlaka kan tahlili verin.)sıfır bilgim var bu konuda, 180 boy 71 kg var inşaatta falan çok çalıştım hayatım ağır işlerde geçti, dambıl önerisi de istiyorum veya evde çalışma için maliyet yüksek olmadan neler alabilirim? protein tozu garanti onu alacağım önerileriniz nedir?
