• 25-09-2025, 09:02:43
    #19
    Bazı arkadaşların da dediği gibi buna Lucid yani Berrak rüya deniyor. Berrak rüya meditasyon çalışmalarıyla bunu daha önce yapmıştım ve bazı insanların da bunu herhangi bir meditasyon çalışması yapmadan doğuştan yapabildiğini duymuştum.

    Benim yaptığım ise,
    Uyumadan önce 15-20 dakika kadar kısa bir meditasyon yapmak. Sadece nefesime odaklanmak ve zihnimi sakinleştirmek. O sırada kendime sürekli "rüyada olduğumu fark edeceğim" diye telkin veriyordum.
    Gün içinde de birkaç kere küçük testler yapıyordum, örneğin saate bakıp gözümü kapatıp tekrar açıyordum ya da parmaklarımı sayıyordum. ve Bu alışkanlık gece de devreye girdi. Rüyadayken de aynı şeyi yaptım, parmaklarımı sayarken bir gariplik fark ettim ve o anda rüyada olduğumu anladım. O andan sonra kontrolü ele almak çok kolay oldu. Ama ben bu çalışmayı aktif olarak tekrarlamadıkça bu kontrolü kaybediyorum.

    Enerji boyutu bambaşka bir derya deniz. Bu gücünüzü geliştirebilirsiniz ancak ciddi emek ister.
  • 25-09-2025, 12:22:39
    #20
    Eskiden yapabiliyodum, şimdi erdoğan amcam rüya görmemi bile elimden aldi
  • 25-09-2025, 12:25:48
    #21
    Valla bende gece terörü hastalığı var, gece gerçektende terör estiriyorum.
  • 25-09-2025, 14:02:37
    #22
    Rüya ile gerçek dünyayı ayırt edebiliyorsan lucid. Değilse psikolojik sorunlar.