Xanax kullanan arkadaşlar!

Question

Merhabalar doktorum Xanax 0.5mg ilaç yazdı panikatak için stres kaygı için ve bu xanax kullanan arkadaşların yorumlarını merak ediyorum lütfen ilacı kullanan arkadaşlar yazabilir mi googleda ilacı araştırdığımda yorumlar hiç iç açıcı değil o yüzden ilacı kullanan arkadaşların yorumlarını merak ediyorum.

myoduncu · Answer

Caty adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Nörologun işi Xanax yazmak değildir. Öncelikle bunu anlamalısınız.
Sorunuz ne, nasıl oluşuyor, ve bunun temeli ne? Araştıracağınız şey bu.

Kalp ritmi, tansiyon vb sorunlarınız varsa, kardiyolog kalp sağlığınıza bakacak ve bir sorun olmadığını teyit edecek.
Genel cerrahi kan ve idrar tahlili yapacak, herhangi bir genel sorun olup olmadığına bakacak.
Fiziki bir sorun olmadığı düşüncesi var ise, psikiyatrist bakacak ve size göre ilaç yazacak.

Panik atak bulgusu psikiyatrist tarafından verilmelidir.
Size bir nörolog ya da kardiyolog panik atağınız var derse, bunu doğrulamak psikiyatrinin işidir.

Psikiyatriste gidip görüşme yapacaksınız. Size bir takım sorular soracak. Sizin vereceğiniz cevaplara göre sizi yönlendirecek. Maalesef ki her alanda olduğu gibi psikyatri alanında da saçma sapan doktorlar var. Bu yüzden, İstanbul'daysanız, Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi gibi alanı bu olan bir hastaneye gitmenizi öneririm. X hastanedeki rastgele bir psikiyatristten ziyade, tüm hastanenin psikiyatri konuştuğu, üstlerine konu danıştığı, gerektiğinde çoklu görüş alındığı bir ortam, tekil bir yere göre çok daha etkilidir.

Doktorun önerdiği tedavi planına göre tedaviyi düzenli olarak takip ettireceksiniz. Eğer ilaç saatlerini almaya yönelik unutkanlığınız vb var ise, bir A4 kağıdına tarih listesi yapın. İlacı aldığınızda işaret koyun.

Ortam sizi germesin. Bazen çok gergin insanlar olabilir bu gibi yerlerde. Bazı insanların çok ciddi sorunları olabilir. Panik atak öyle bir sorun değildir. Sadece kontrol edilmesi gereken, psikiyatri alanında çokta büyük olmayan bir konudur.

Görüşme sırasında yaşadığınız tüm sorunları özet bir şekilde izah edin. Fiziki rahatsızlık şüpheleriniz varsa bunları belirtin. Zaten doktorda buna göre sizi tetkik yapmaya yönlendirebilir. 		
Nöroloji gittim beyin ve sinirlerde sorun yok
Kardiyoloji gittim efor testi ekg ve holter yapıldı sorun çıkmadı ama nabız yüksek atıyor psikiyatri gitmemi söyledi ama genel cerrahi gitmedim evellesi gün acil gittim kan ve idrar alındı onlardada sorun çıkmadı

ozankarakustr · Answer

Xanax ilacı olan hakkında bilgisi olan yazabilirmi yazdırmak istiyorum etkileri ne olur

Caty · Answer

myoduncu adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Evet çünkü çok haklı ve bu arkadaş ya doktor yada bu hastalığı inine kadar güçlü şekilde atlatmış kişi 		Yaşam döngüsü içerisinde ister istemez yaşlarımız ilerledikçe hepimiz doktor oluyoruz. Elbette bu birazda çevre ve tecrübe faktörü. Ben birçok tıbbi alanın yanı sıra psikiyatri alanında çok derin araştırmalar yaptım. Hastalıkların ne olduğunu okumaktan ziyade, nasıl olduğunu hissetmeye, anlamaya çalıştım. Bu sayede birçok psikiyatrist ve psikoterapistin doğru düzgün katkı dahi sağlayamadığı insanların ciddi mücafelelerini atlatmalarını sağladım. Panik atağın nasıl önlenebileceği, tedavi edilebileceği, geldiğinde nasıl bir anda durdurulabileceği gibi birçok konu var. Ancak bu özellikle hastalığın başındaki insanlar için biraz daha zor. Çünkü çoğu durumda kendilerini aklını kaçırıyor gibi hissedebiliyorlar. Kontrol etme bağımlılığını kontrol etmeye çalışıyorlar. Aslında buradaki mücadele kendinizle gerçekleşiyor. Beyin mucizevi bir biçimde size fizyolojik olarak olması çok olası olmayan şeyleri, muhteşem derecede sağlıklı olsanız dahi yaşatıyor.

Mesela, uçaktasınız ve ciddi kalp atışı artışı yaşıyorsunuz, nefes alamamaya başlıyorsunuz. Aslında sıkıntının ciğerlerinizin aşırı nefes alımı nedeniyle dolmuş olması olduğunu bilmiyorsunuz. Ciğerleriniz daha fazla nefes alamayacağını göstermeye çalışıyor. Sizin yapmanız gereken aslında nefes vermek. Ciğerleri boşaltıp nefes almak. Bunun için az nefes çekip, çok nefes verin, ve sonra oldukça derin nefes alarak sirkülasyonu durdurun.

Kalp atışınız size yatma ve hatta cenin pozisyonu önerebilir. Oturma önerebilir. Bunlar vücudun kendini saldırı öncesi koruma halleridir. Özellikle cenin pozisyonu. Sizin yapmanız gereken çok basit bir şekilde 5 duyu organınızı yanıltmak. 3 ses, 3 koku, 3 şey gibi farklı şeylerle kendi odağını bozmak. Hemen müdahale dediğiniz şeyde en basitinden klimayı yüzünüze vurun. Oksijen sizi bir anda değiştirir. Kalkıp tuvalete yürüyün ve soğuk su çarpın yüzünüze. Ya da yanınızdakilerle sohbet edin.

Vücuttaki uyuşmalar, kalp atışı artışı, bayılacak gibi hissetmeler, kendinizi deli hissetmeniz, başkalarının yanında tekrarlanacağından korkmanız, sosyalleşmekten kaşınmaya başlamanız, önemli yerlerde tedirgin olmanız, kapalı alanlardan ve uzun seyahatlerden kaçınmanız, bunlar gibi birçok şey oldukça normal.

Vücudunuz kendini bir tehlikeye hazırlıyor ancak ortada bir tehlike yok. Haliyle sürekli sizi tehlike arayışı durumuna sokuyor. Sürekli kendi semptomlarınızı dinliyorsunuz.

Kısaca, sağlıklısınız. Zor dönemden geçiyorsunuz. Vücudunuz bunu bilmiyor. Çok fazla strese maruz kaldı. Şimdi ona ihtiyacı olan şeyleri verin ve toparlanmasına izin verin.

Bana özelden de ulaşabilirsiniz. Hiçbir doktorun işe yaramadığı sırada işinize yararım.

SEOmuhendisi adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Eşim panik atan sebebiyle cok eskilerde kullanmış, memnun olduğunu anlatiyordu, pek cok uçak yolculuğunu o ilac sayesinde yapabilmis 		Çok doğru bir kullanım. Önemli olan tetiklenme olmayan yerlerde bağımlılık yapacak kullanımdan kaçınmak. Beta blocker kalp ilaçları da kalp atışını azalttığı için fazlasıyla işe yarıyor.

SEOmuhendisi · Answer

myoduncu adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhabalar doktorum Xanax 0.5mg ilaç yazdı panikatak için stres kaygı için ve bu xanax kullanan arkadaşların yorumlarını merak ediyorum lütfen ilacı kullanan arkadaşlar yazabilir mi googleda ilacı araştırdığımda yorumlar hiç iç açıcı değil o yüzden ilacı kullanan arkadaşların yorumlarını merak ediyorum. 		Eşim panik atan sebebiyle cok eskilerde kullanmış, memnun olduğunu  anlatiyordu, pek cok uçak  yolculuğunu o ilac sayesinde yapabilmis

myoduncu · Answer

Evet çünkü çok haklı ve bu arkadaş ya doktor yada bu hastalığı inine kadar güçlü şekilde atlatmış kişi

ahmetkucukonder · Answer

Caty adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Panik atak yaşıyorsanız, psikiyatriste gitmeme gibi bir opsiyonunuz yok.
İnsanların tecrübelerini dinlemeye çalışarak, kendinizi daha ciddi bir sıkıntıya sokarsınız. Hiçbir şey yapmayın. Araştırmaya da son verin. Psikiyatriste gidin. 
Tedavi olmaya başladıktan 4-6 hafta sonra, ne araştırmak istiyorsanız araştırabilirsiniz. Bunun öncesinde yaptığınız tüm araştırma size zarar verir. 		Konuya gelen en geçerli yanıt kesinlikle budur, hiç düşünmeden uygulayın.

Caty · Answer

myoduncu adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Evet dediğin doğru araştırınca konuşunca hissetiriyor 		Panik atağın en büyük sıkıntısı, her kendi panik atağını anlatan insanın semptomlarını taklit etmenizdir. Ben eğer şu semptomu yaşadım dersem size, siz kafanızda kurup o semptomu yaşarsınız. Burada bilinçsizce insanlar tecrübe anlatabilirler. Okumanızı bile önermiyorum.

İlaca başlayın. Tansiyon ve kalp stabil olsun. Düşünce zaten belli yerlerde tetikleniyordur. Büyümeden kontrol altına alın. Kontrol altındayken de bolca okuyup araştırma yaparsınız ve kendinizi nasıl geliştireceğinizi öğrenirsiniz.

İlaç tedavisine başlamadan önce çok zor, başladıktan sonra da çok kolay geçer diyebilirim. En çok bir şeyleri kontrol etmeye çalışan insanlarda olur. Bazen her şeyi kontrol etmemek en iyisidir. Düşünerek dağı yerinden oynatmaya çalışmayın.

myoduncu · Answer

Caty adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Panik atak yaşıyorsanız, psikiyatriste gitmeme gibi bir opsiyonunuz yok.
İnsanların tecrübelerini dinlemeye çalışarak, kendinizi daha ciddi bir sıkıntıya sokarsınız. Hiçbir şey yapmayın. Araştırmaya da son verin. Psikiyatriste gidin.
Tedavi olmaya başladıktan 4-6 hafta sonra, ne araştırmak istiyorsanız araştırabilirsiniz. Bunun öncesinde yaptığınız tüm araştırma size zarar verir. 		
Evet dediğin doğru araştırınca konuşunca hissetiriyor

Caty · Answer

myoduncu adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Daha önce böyle bir rahatsızlık yaşadınız mı
Eğer yaşadıysanız sizde nasıl bir belirtileri vardı 		Panik atak yaşıyorsanız, psikiyatriste gitmeme gibi bir opsiyonunuz yok.
İnsanların tecrübelerini dinlemeye çalışarak, kendinizi daha ciddi bir sıkıntıya sokarsınız. Hiçbir şey yapmayın. Araştırmaya da son verin. Psikiyatriste gidin. 
Tedavi olmaya başladıktan 4-6 hafta sonra, ne araştırmak istiyorsanız araştırabilirsiniz. Bunun öncesinde yaptığınız tüm araştırma size zarar verir.

myoduncu · Answer

Caty adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sadece psikiyatriste gidin. Bunları birebir söyleyin. Onlar durumun zaten ne olduğunu anlayacaklar. Kalp atışının ilk doktoru kardiyolojidir. Holter takılması ve takip edilmesi, zaten panik atak hastalarında teşhis öncesinde kullanılan bir yöntem. Kalpte sorun olmadığı belirgin hale gelmiş oldu.

Psikiyatrist eğer gerekli ek bir şey varsa ilave eder. Bana yazdığınız her şeyi birebir söyleyin. Geri kalanında korkulacak hiçbir şey yok. Hızla tedavinizi olup, normale dönersiniz.

Psikiyatrist eğer paniklik bir durum görmezse, zaten sizi ona göre yönlendirir. 		Daha önce böyle bir rahatsızlık yaşadınız mı 
Eğer yaşadıysanız sizde nasıl bir belirtileri vardı

Caty · Answer

myoduncu adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Nöroloji gittim beyin ve sinirlerde sorun yok
Kardiyoloji gittim efor testi ekg ve holter yapıldı sorun çıkmadı ama nabız yüksek atıyor psikiyatri gitmemi söyledi ama genel cerrahi gitmedim evellesi gün acil gittim kan ve idrar alındı onlardada sorun çıkmadı 		Sadece psikiyatriste gidin. Bunları birebir söyleyin. Onlar durumun zaten ne olduğunu anlayacaklar. Kalp atışının ilk doktoru kardiyolojidir. Holter takılması ve takip edilmesi, zaten panik atak hastalarında teşhis öncesinde kullanılan bir yöntem. Kalpte sorun olmadığı belirgin hale gelmiş oldu.

Psikiyatrist eğer gerekli ek bir şey varsa ilave eder. Bana yazdığınız her şeyi birebir söyleyin. Geri kalanında korkulacak hiçbir şey yok. Hızla tedavinizi olup, normale dönersiniz.

Psikiyatrist eğer paniklik bir durum görmezse, zaten sizi ona göre yönlendirir.

Caty · Answer

myoduncu adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Baştan sona şuan ne yapmam lazım peki 		Nörologun işi Xanax yazmak değildir. Öncelikle bunu anlamalısınız.
Sorunuz ne, nasıl oluşuyor, ve bunun temeli ne? Araştıracağınız şey bu.

Kalp ritmi, tansiyon vb sorunlarınız varsa, kardiyolog kalp sağlığınıza bakacak ve bir sorun olmadığını teyit edecek.
Genel cerrahi kan ve idrar tahlili yapacak, herhangi bir genel sorun olup olmadığına bakacak.
Fiziki bir sorun olmadığı düşüncesi var ise, psikiyatrist bakacak ve size göre ilaç yazacak.

Panik atak bulgusu psikiyatrist tarafından verilmelidir.
Size bir nörolog ya da kardiyolog panik atağınız var derse, bunu doğrulamak psikiyatrinin işidir.

Psikiyatriste gidip görüşme yapacaksınız. Size bir takım sorular soracak. Sizin vereceğiniz cevaplara göre sizi yönlendirecek. Maalesef ki her alanda olduğu gibi psikyatri alanında da saçma sapan doktorlar var. Bu yüzden, İstanbul'daysanız, Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi gibi alanı bu olan bir hastaneye gitmenizi öneririm. X hastanedeki rastgele bir psikiyatristten ziyade, tüm hastanenin psikiyatri konuştuğu, üstlerine konu danıştığı, gerektiğinde çoklu görüş alındığı bir ortam, tekil bir yere göre çok daha etkilidir.

Doktorun önerdiği tedavi planına göre tedaviyi düzenli olarak takip ettireceksiniz. Eğer ilaç saatlerini almaya yönelik unutkanlığınız vb var ise, bir A4 kağıdına tarih listesi yapın. İlacı aldığınızda işaret koyun.

Ortam sizi germesin. Bazen çok gergin insanlar olabilir bu gibi yerlerde. Bazı insanların çok ciddi sorunları olabilir. Panik atak öyle bir sorun değildir. Sadece kontrol edilmesi gereken, psikiyatri alanında çokta büyük olmayan bir konudur.

Görüşme sırasında yaşadığınız tüm sorunları özet bir şekilde izah edin. Fiziki rahatsızlık şüpheleriniz varsa bunları belirtin. Zaten doktorda buna göre sizi tetkik yapmaya yönlendirebilir.

myoduncu · Answer

Caty adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Panik atak hastası için Xanax alınması, kriz durumlarında, gereksinimdir. Çünkü, panik atak normal kalp krizini taklit eder, bu da haliyle, psikolojik bir kalp atışı artışına değil, gerçek bir kalp atışı artışına neden olur. Yönetilmeyen panik atak, dengesiz tansiyon ortaya çıkartır. Tansiyon ciddi seviyelere gelmedikçe çok fazla belirti vermez. Kalbin ve damarların yeni ritmi, hipertansiyonun ilk aşamasına doğru iter. Zamanla Sol Ventriküler Hipertrofi gibi kalp rahatsızlıkları gelişir. Artık tansiyonunuz 120/80 altında değildir, 130/90 ve üzerine doğru ilerler. Kalp ritminiz spor yapmadığınız durumlarda 70 altı değildir, 80 üzerine çıkar.

Xanax kullanılmadığında, Ativan gibi alternatif opsiyonlar daha zararsız değildir, daha kötüdür.

Peki uzun süreli tedavi nasıl olabilir? Ve Xanax nasıl kullanılmalıdır?
Xanax'ın günlük bonibon gibi kullanıldığı ülke ABD'dir. ABD'deki durumu gördüğünüzde bunun ne kadar yanlış olduğunu anlayabilirsiniz. Xanax sadece kriz anlarında ve tetiklenme yaşanacak durumlarda kullanılmalıdır. Örneğin, uçak yolcuğunuz var ve öncesinde kendinizi kriz yaşamaya şartlıyorsunuz. Uçuştan minimum 1 saat önce 0.5 mg, durumunuz çok kötü ise, bunun 2 katı alabilirsiniz. Uçuş süresi eğer çok uzun ise, uçuş sırasında ara doz gerekebilir. Xanax'ı tam olarak bu biçimde kullanmalısınız.

Peki tedavi nasıl olacaksınız? Bu tedavi mı?
Hayır, bu tedavi değil. Tedavi için bir dizi şeyler yapmanız gerekiyor. Öncelikle SSRI ya da SNRI grubu ilaç kullanacaksınız. Bunu doktor belirleyecek. Bu ilaç muhtemelen ilk 2-3 hafta durumunuzu daha kötü yapabilir, sonrasında düzeltmeye başlar. Tekrar sağlıklı hissetmeye başlarsınız. Bu ilacın amacı, tetikleyici duygu durumunu yatıştırmak, olası tansiyon ve kalp ile ilişkili sorunların olmasına engel olmaktır. Burada da doktor şunu belirler, panik atağın temeli nedir? Bir kısmı bunu araştırır, bir kısmı araştırmadan ilaç yazar. Ben size direkt yardımcı olayım:

- Eğer fiziki bir kaza sonrası, ya da iskelet sisteminizdeki bir sorundan ötürü, fiziki gerekçelerle başlayan bir serüvene sahipseniz, çok yüksek ihtimal SNRI işinizi görür. Doktorlar doğru düzgün araştırma yapmadan bunu yazmazlar, yazanı da azdır. SNRI ve SSRI neredeyse aynı şeydir, sadece çalışma biçimleri farklıdır. SNRI sayesinde yaşadığınız ağrı ile ilişkili semptomların tamamı kaybolur. Kimi insanlar ağrıların tetiklediği bir atak durumuna geçerler. Çünkü vücutları artık ağrıya karşı fight-or-flight sendromu geliştirir.

- Eğer fiziki hiçbir sorun ve durum yoksa, psikoljik geçmişe sahipseniz, ya da anksiyete ve stres kaynaklıysa, SSRI kullanılır. Bu da benim bir yerlerim ağrımıyordu, ağrı ile tetiklenen bir şeye sahip değilim demek.

Bu tip ilaçlar uzun dönem kullanılır. En ufak panik atak sorunu için bile 6 aydan az kullanılmaz. Kişinin durumuna göre kullanım süresi uzar. Ancak kısaltmakta kişinin elindedir. Nasıl mı?

- Yaşam şeklinizi daha az stresli hale getireceksiniz.
- Bol bol spor yapacaksınız.
- Sağlıklı vücut endexine sahip olacaksınız.

- Fiziki sorundan ötürü ise fizik tedavi yaparak gerekli hasarlı yerleri onarma yoluna gideceksiniz.
- B ve D vitamin grubunu ek olarak alacaksınız, temel gıdalardan, güneşten alsanız bile.
- NSAID grubu ağrı kesicileri abartmadan gerekli olduğu durumlarda kullanacaksınız.
- Spor sonrası, soğuk kompress yaparak ağrı alanındaki enflamasyonu azaltacaksınız, aynı zamanda, orada gergin kasların da rahatlaması için farklı zamanlarda sıcak kompress yapacaksınız.

Panik Atak'ın çoğu durumda nedeni bağırsak ve mide sağlığı ile ilişkili olabilir.
Ağzınıza gıdanın girdiği ilk aşamadan, vücudunuzda gıdanın çıktığı son aşamaya kadar her şeyin doğru düzgün işlediğinden emin olacaksınız. Eğer mide kaynaklı sorun olduğu düşünülüyor ise, Proton pompa inhibitörü dediğimiz mide ilacı kullanacaksınız. Yemek yemeden 20-30 dk önce alınır, genelde ilk öğünden öncedir. Proton pompa inhibitörü kullanan biri mutlaka B12 takviyesi almak zorundadır. Çünkü bu B12'yi azaltan bir ilaçtır.

Kısaca,
- Doktor kontrolünde doğru ilaç yazımı.
- Suistimal edilmeyen bir Xanax kullanımı (SSRI & SNRI çalışmaya başlamadan önce)
- Fiziki ve ruh sağlığına yatırım.

SSRI ve SNRI kullanıyor olsanız dahi, uçak, emar gibi çok kritik olabilecek alanlarda suistimal etmemek üzere Xanax alabilirsiniz.

Yukarıdaki tüm anlatım 100% gerçek hayattan alıntıdır.

Baştan sona şuan ne yapmam lazım peki

Caty · Answer

Panik atak hastası için Xanax alınması, kriz durumlarında, gereksinimdir. Çünkü, panik atak normal kalp krizini taklit eder, bu da haliyle, psikolojik bir kalp atışı artışına değil, gerçek bir kalp atışı artışına neden olur. Yönetilmeyen panik atak, dengesiz tansiyon ortaya çıkartır. Tansiyon ciddi seviyelere gelmedikçe çok fazla belirti vermez. Kalbin ve damarların yeni ritmi, hipertansiyonun ilk aşamasına doğru iter. Zamanla Sol Ventriküler Hipertrofi gibi kalp rahatsızlıkları gelişir. Artık tansiyonunuz 120/80 altında değildir, 130/90 ve üzerine doğru ilerler. Kalp ritminiz spor yapmadığınız durumlarda 70 altı değildir, 80 üzerine çıkar.

Xanax kullanılmadığında, Ativan gibi alternatif opsiyonlar daha zararsız değildir, daha kötüdür.

Peki uzun süreli tedavi nasıl olabilir? Ve Xanax nasıl kullanılmalıdır?
Xanax'ın günlük bonibon gibi kullanıldığı ülke ABD'dir. ABD'deki durumu gördüğünüzde bunun ne kadar yanlış olduğunu anlayabilirsiniz. Xanax sadece kriz anlarında ve tetiklenme yaşanacak durumlarda kullanılmalıdır. Örneğin, uçak yolcuğunuz var ve öncesinde kendinizi kriz yaşamaya şartlıyorsunuz. Uçuştan minimum 1 saat önce 0.5 mg, durumunuz çok kötü ise, bunun 2 katı alabilirsiniz. Uçuş süresi eğer çok uzun ise, uçuş sırasında ara doz  gerekebilir. Xanax'ı tam olarak bu biçimde kullanmalısınız.