Günde kaç bardak çay/kahve içiyorsunuz?

Question

Sabah uyanınca ya da gün içinde mola verirken mutlaka bir bardak çay ya da kahve içiyoruz. Merak ettim, siz günde kaç bardak içiyorsunuz?

Tubefavorites · Answer

cuvelious adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sabah kahvaltı da 4-5, akşam yemekten sonra da 4-5 bardak olacak şekilde şekerli tüketiyordum. İnsülin direncim çıktıktan sonra çayı bıraktım kahveyi de haftada 1-2 şekersiz içiyorum. Eğer çayı şekerli tüketen varsa bırakmasını tavsiye ediyorum. Aslında komple şekeri bırakmak lazım paketli gıdalar unlu mamuller vb. 		Ben de kolesterol sorunu nedeniyle şekeri bıraktım, hiç tatlı yemiyorum, abur cubur her şeyi kestim ben de,
şeker için sadece doğal olanları yiyorum; meyve, en fazla 3 kuru hurma, kuru kayısı, kuru incir. bunlar normal.

Tubefavorites · Answer

Bir de şu var : Televizyondan duydum, 1 bardak kahve içmek, vücuttan 5 bardak suyu tüketiyormuş !
Su da çok gerekli. Su içmezseniz, yorgunluk yapar ve daha bir sürü.
Ama yeterli su içmek de kötü kolesterolü düşürüyor, mutlu ediyor, sürüyle faydası varr.

Dixon · Answer

Haftaiçi işyerinde ortalama;
10 küçük bardak ile çay
1 fincan Türk kahvesi
2 büyük kupa ile filtre kahve veya Nescafe GOLD

Haftasonu evde ortalama:
3 büyük kupa ile çay
1 büyük kupa ile Nescafe
1 büyük kupa ile demleme Türk kahvesi

SmhCLK · Answer

Tubefavorites adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu ikisini hiç içmiyorum, her gün kefir (Doktor tavsiyesi) ve hep su içiyorum.

Bazen farklı şeyler için, olursa çilek reçeli suyu ya da dut pekmezi suyu, nadiren.

Zaten ayran da iyi. Çok sağlıklı bunlar. 		Kefir yapıyor musunuz yoksa marketten hazır alıyor musunuz?

Tubefavorites · Answer

SmhCLK adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kefir yapıyor musunuz yoksa marketten hazır alıyor musunuz? 		Sadece File Market'in Harras marka Kefirini alıyorum ben. Bunu ve yeterli su içmenizi çok tavsiye ederim.

Siz kendiniz mi yapıyorsunuz ?

Emreabi · Answer

10 bardak çay  fincan türk kahvesi.

black6sea1 · Answer

2-3 kahve ve ortalama 6 bardağa yakın çay içiyorum. Gece o yüzden uyku pek mümkün olmuyor

Dijitalex · Answer

Min. 5 kahve min. 5 çay

PhiL0sQph3R · Answer

bu soru tam Erzurumluluk bir soru denk geldim ortalama söylüyorum abartmadan 3 3.5 demlik bazı günler 2 demlik olabiliyor bazen de 4 5 olabiliyor çay benim yaşam kaynağım gibi kahve içmem pek nadiren Türk kahvesi yorgun düştüğüm zamanlar

SmhCLK · Answer

Tubefavorites adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sadece File Market'in Harras marka Kefirini alıyorum ben. Bunu ve yeterli su içmenizi çok tavsiye ederim.

Siz kendiniz mi yapıyorsunuz ? 		Hocam yapıyordum. Bir süre ara verdim şimdi tekrar yapıyorum ancak mayayı aldığım kişi her sütte yaptığı için maya kötü geldi. Maya bulmaya çalışıyorum.

aksanmehmet · Answer

Gün içindeki koşturmaya bağlı olarak 5-15 bardak arası çay içiyorum, kahveyle pek aram yok, ikram edilirse içerim yoksa aramam.

tryigitx · Answer

Yazın hiç içmiyorum desem yalan olmaz klimayla bile boğuyor

cuvelious · Answer

Sabah kahvaltı da 4-5, akşam yemekten sonra da 4-5 bardak olacak şekilde şekerli tüketiyordum. İnsülin direncim çıktıktan sonra çayı bıraktım kahveyi de haftada 1-2 şekersiz içiyorum. Eğer çayı şekerli tüketen varsa bırakmasını tavsiye ediyorum. Aslında komple şekeri bırakmak lazım paketli gıdalar unlu mamuller vb.

Onurss · Answer

Ortalama 15-20 bardak çay, 2 Türk kahvesi, her gün olmayabilir ama 1 bardak latte/espresso/americano

OdeKullan · Answer

ÇOOOK... Sayısını hiç tutmadim

cakircagdasali · Answer

1 demlik çay içmeden duramam.

CasperTR · Answer

ne çay ne kahve hiç tüketmedim

Gungorbuyuk · Answer

Termosa demleyip gün boyu bitiriyorum çayı kahve de tüketiyorum 1-2 defa günde.

baymobile · Answer

3 tane

Gelistirici · Answer

Günde ortalama 3 filtre kahve...

songuku · Answer

İki fincan filtre kahve ve bir iki adet türk kahvesi ile durmaya gayret ediyorum

Jonezz · Answer

İçmemeyi tercih ederim sağlıklı birşey değil maalesef

mum · Answer

Benim bağımlılık seviyesinde. Ortalama yarım saatte bir kupa. İkisinden biri fark etmez.

Mutlubiter · Answer

sabah 1 filtre, öglen türk kahvesi, akşam üşeniyorum frenchpress'e nescafe içiyorum

EmachDizayn · Answer

ben güne kahveyle başlıyorum gün içinde de 10 bardak içiyorumdur çay çok içmem

NessaPanel · Answer

eskiden 10 - 15 Bardak kahve içiyordum Şimdi Maks Günde 2 tane içiyorum 
Aslında Filtre kahve en iyisi ama alışmak gerek

yunuslp · Answer

İkisinide tüketmiyorum

cozucem · Answer

Ben doktor baskısı yüzünden azalttım Günde 5-6 Fincan çay 3-4 fincan Türk kahvesi

Tek sorun benim fincan dediğime Doktor ısrarla "O bira bardağı fincan değil" diyor

yasinkarakus41 · Answer

karagecili adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Parmak izinde bile çay lekesi çıkıyordur hocam

Yürüyen french pres olmuşsunuz

kahveyle ilişki ciddi mi ilerliyor hocam 		açıkçası seviyeli bir ilişkimiz var. titretiyor beni

ademakcan · Answer

Günde 3-4 büyük bardak çay. 
Ara sırada kahve.

rhnkrl · Answer

güne kahve ile başlayıp günde 2-3 bardak filtre kahve içiyorum

yasinkarakus41 · Answer

abartısız 10 bardak kahvem var günlük .

ferhatuzun · Answer

Kahvaltıda yarım bardak çay, ara sıra 1 bardak kahve

Deltadijital · Answer

Günde 8/10 bardak çay 1/2 fincan türk kahvesi..

hostiva · Answer

günde 6 kupa çay ortalama
2 fincan nescafe gold ile günü kapatıyom

unqown · Answer

Tüketmiyorum

Aras21 · Answer

Günde 10-12 bardak çay tüketirim. Kahve içmiyorum.

goktugpek · Answer

Kahve hiç içmiyorum, çay haftada 1-2 bardak anca

Dredger · Answer

8-15 arası çay, 5-6 bardak kahve

karagecili · Answer

ademakcan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Günde 3-4 büyük bardak çay.
Ara sırada kahve. 		Parmak izinde bile çay lekesi çıkıyordur hocam 
						rhnkrl adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									güne kahve ile başlayıp günde 2-3 bardak filtre kahve içiyorum 		Yürüyen french pres olmuşsunuz 
						yasinkarakus41 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									abartısız 10 bardak kahvem var günlük . 		kahveyle ilişki ciddi mi ilerliyor hocam

FireRox · Answer

eğer günde 2 adet kahve tüketirseniz ömrünüz uzar ama 2den fazla olursa ömrünüz kısalır.

muratergl · Answer

3 fincan kahve 3 fincan çay

UurBey · Answer

Günde 3-4 bardak espresso double içiyorum fakat artık kalbim hızlı çarptığını fark ettim, araştırma yaptığımda zararlı olduğunu okumuştum bi yerde ama bilemiyorum

cangurel · Answer

1 adet nespresso, 1 adet çay

saytuc · Answer

Çayı 11 de demledim. 10 oldu heralde .Akşama kadar 20 yi buluyor .

Nickariyor · Answer

2 Fincan Türk Kahvesi
1 bardak filtre kahve
8-10 bardak çay

pastelboya · Answer

olabildiğince minimal. 2-3 bardak ince bellisinden çay 1 kupa kahve belki.

VolkanCapar · Answer

çay demlemek uzun sürdüğü için nadir içerim ama kahve evdeysem her gün

ilbeyg · Answer

Günde en kötü 2 demlik çaydanlık bitiyor

escapist · Answer

kahve çarpıntı yapıyor

çay 12-15 arası

Bybozkurt55 · Answer

Sabah 1 bardak türk kahvesi ile açılış, öğlene kadar 3-4 bardak çay, öğlen 1 türk kahvesi, sonra çay yine, iş sonuna doğru bi kahve daha &#128513; döngüm bu

alperceylan · Answer

2 tane bir sabah bir akşam

akmaster_91 · Answer

Normal çay bardağıyla 5-6 bardak çay, kahve bardağıyla da 1-2 bardak kahve

Perfection · Answer

2 demlik desek yalan olmaz sanırım.

Tubefavorites · Answer

karagecili adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sabah uyanınca ya da gün içinde mola verirken mutlaka bir bardak çay ya da kahve içiyoruz. Merak ettim, siz günde kaç bardak içiyorsunuz? 		Bu ikisini hiç içmiyorum, her gün kefir (Doktor tavsiyesi) ve hep su içiyorum.

Bazen farklı şeyler için, olursa çilek reçeli suyu ya da dut pekmezi suyu, nadiren.

Zaten ayran da iyi. Çok sağlıklı bunlar.