Sabah Yorgun Kalkmak Hk.

Question

Merhabalar bu sorunu acaba daha önce yaşayan var mı ne kullanarak geçirdiniz?

Alicangzl06 · Answer

Sürekli yorgun kalkıyorum ve sürekli yorgunum galiba yaşlanıyoruz

tunatun · Answer

yunuschavo adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhabalar bu sorunu acaba daha önce yaşayan var mı ne kullanarak geçirdiniz? 		magnezyum bisglisinat kullanıyorum sabah kedi miyavladıgında mamasını koymak için yataktan nasıl kalktığımı anlamıyorum tekrar uyuyorum

Rage · Answer

2 gün %100 şekersiz beslenin karbonhidratsız. Dayanın ve hayatınızın nasıl değiştiğini görün. Enerji bakımından ve akıl bakımından çok fark ediyor.

caylakgirisimci · Answer

Bu sorunu bende çözemedim.
Gün içinde yorgun olmamak için pharmaton vitality, balık yağı, bcaa, kreatin ve benzeri birçok şey kullanıyorum. Kahve de içiyorum.
Uyandıktan ve ayağa kalktıktan 30 dk sonra sorun yok, ama ilk uyanma safhasını çözemedim.
Uykuya dalmada da sorun yaşıyorum bu sebeple gece 1-2 melatonin, + ZMA içiyorum içinde kedi otu falan var ama gene de uykuya zor dalıyorum.
Uyumak neyse de uyanmak çok zor.
Bu uyanma aşamasındaki o yorgunluk ve güçlük sebebiyle bazı sınavlara girmemişliğim birkaç işten istifa etmişliğim bile vardır açıkcası.
Mesela gece yatmadan çok motive oluyorum, erken de yatıyorum, diyorum ki sabah ekrenden kalkacağım, ama olmuyor sabah uyandığımda o ağırlık o yorgunluk o kadar yüksek oluyor ki uyandıktan sonra bi 4-5 saat daha uyuyorum.
Çözebilen varsa 10.000&#8378; de olsa hangi ilaçla hangi malzemeyle çözdüyse verip alabilirim.

JustCore · Answer

Modiwake 200 mg * 3

Sinan2005 · Answer

rafine şeker ve yetersiz su

EmreDik · Answer

tunatun adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									magnezyum bisglisinat kullanıyorum sabah kedi miyavladıgında mamasını koymak için yataktan nasıl kalktığımı anlamıyorum tekrar uyuyorum  		Magenzyum çok ağır geliyor hocam bütün gün her yerde uyukluyorum kullandığımda

EmreDik · Answer

Webza adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									2 gün %100 şekersiz beslenin karbonhidratsız. Dayanın ve hayatınızın nasıl değiştiğini görün. Enerji bakımından ve akıl bakımından çok fark ediyor. 		Kesinlikle deneyeceğim

tunatun · Answer

yunuschavo adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Magenzyum çok ağır geliyor hocam bütün gün her yerde uyukluyorum kullandığımda  		gece yatmaya yakın kullanıyorum rahat uyuyorum uykumu almış olarak kalktıgım için ben iyi hissediyorum