ZMA Kullanan Var mı?

Birkaç hafta önce uyku kalitemi artırmak için ZMA kullanmaya başlamıştım.

İlk birkaç gün boyunca olumlu yönde etkisini gördüm.
Fakat ondan sonra kullanmaya devam etsem de ilk yaşadığım farkı yaşayamıyorum, etki etmiyormuş gibi geliyor.

Bir süre ara verip tekrar başlayacağım.

Aynı durumu yaşayan kişiler var mı?

Spor yapıyor musunuz

https://takehiq.com/products/hiq-mel...3f7894e8&_ss=r
öneririm ve ne alırsan al hiq firmasını tercih et ne olduğu belli

Haftanın 5 günü düzenli fitness yapıyorum

Melatonin almalık bir durum olduğunu düşünmüyorum. Teşekkürler gene de.

1 yıldır kullanıyorum hocam, etkisini görememiş gibi hissetsem de 4 de yatıp 9 da kalksam bile sanki saatlerdir uyuyormuş gibi hissediyorum, bilmiyorum psikolojik bile olabilir fakat ben etkisini görüyorum galiba. Zaten sadece uykuya etkisi de olmuyor, aynı zamanda testesteron hormononu %0.1 de olsa arttırıyor

yaklaşık 3 aydır kullanıyorum ortalama 5-6 saatlik uyku fazlasıyla yetiyor dinç hissediyorum 2 gün önce içmeyi unutup uyumuşum 8 saate zar zor uyandım

Gece kaçta yatıyorsunuz? Eğer 10 da uyumayı başarabilirseniz 4 te uyanacak ve mükemmel hissedecekainiz. Ben yapay takviyelere gerek olduğunu düşünmüyorum.

Zma çok başarılı bir üründür hocam kullanmaya devam edin. Spor yaptığınızıda yazmışsınız kingsize alpha King ürününü tavsiye ederim içinde zma-tribulus-d vitamini ve bazı testerteron artırıcı ürünler mevcut. İllede uyku için bişi arıyorsanız protein ocean deep sleep öneririm.

Zırhlı Muharebe Aracı diye okudum.

Sürmedim ama içinde tatbikata gitmişliğim var.