Birkaç hafta önce uyku kalitemi artırmak için ZMA kullanmaya başlamıştım.

İlk birkaç gün boyunca olumlu yönde etkisini gördüm.
Fakat ondan sonra kullanmaya devam etsem de ilk yaşadığım farkı yaşayamıyorum, etki etmiyormuş gibi geliyor.

Bir süre ara verip tekrar başlayacağım.

Aynı durumu yaşayan kişiler var mı?