Merhabalar öncelikle geçmiş olsun, yaşadığınız bu duruma solunum açlığı adı veriliyor. Normalde nefes alıp vermek bir reflekstir ve bilinçsizce gerçekleştirilir. Siz ise derin nefes almaya çalıştığınızda akciğerlerinizi tam olarak dolduramadığınızı hissediyorsunuz ve sürekli daha fazla nefes almaya çalışıyorsunuz ve nefes alıp verme olayı kontrollü bir hale geliyor. Ciğerlerinizi doldurmayı başaramadığınız her nefeste ise durum sizi daha tedirgin bir hale getiriyor. Olayın hem fizyolojik hem de psikolojik bir boyutu ortaya çıkıyor. Bu durum genellikle hava değişiklikleri, panik atak nöbetleri ya da bir anda değişen yeme alışkanlıklarıyla geçici olarak ortaya çıkabiliyor. Detaylı bir muayene için göğüs servisine gitmeseniz dahi ilk etapta kan tahlili için bir aile sağlığı merkezine gitmeyi kesinlikle ihmal etmeyin. Zira solunum açlığının en yaygın fizyolojik nedenlerinden birisi demir eksikliği. Ek olarak postta sigara kullandığınızı belirtmişsiniz. Sık sık çay kahve tüketme alışkanlığınızda varsa; ki olduğunu tahmin ediyorum. Demir eksikliği ihtimali oldukça yüksek olabilir. Bu nedenle mutlaka bir kan tahlili yaptırmayı ihmal etmeyin. Eğer durum söylediğim gibi ise ilaç kullanımı ya da bazı beslenme programları ile çok kısa süre içerisinde düzelebiliyor. Tabii vakit bulduğunuzda detaylı bir doktor kontrolünden geçmeyi de ihmal etmeyin zira erken tanı her zaman çok önemli.
Mesajımı editleyerek şunu da hatırlatmak istiyorum. Size gelen cevaplardan ve okuduklarımdan anladığım kadarıyla biraz panik olmuş durumdasınız bu gibi durumların altından onlarca farklı neden çıkabilir ve çoğu genellikle kolay tedavi edilebilir önemsiz nedenlerdir. İnternetten araştırma yapmak sizi sadece paniğe sürükler bilginiz olsun. Zira internette baş ağrısının nedenlerini ararken 2-3 site gezerseniz artık baş ağrısından değil beyin tümöründen endişe eder hale geliyorsunuz.
