Bilgisayar Başındayken Başım Ağrıyor

Merhaba,
Bilgisayar başında uzun süre oturunca başım ağrıyor benim gibi bu durumu yaşamış olan var mı? Çözümü nedir doktora gitmeyi düşünüyorum uzun yıllardır böyle acaba monitöre uzun süre bakmaktan dolayı mı diye düşünüyorum sizler ne düşünüyorsunuz yorumlarda belirtirseniz sevinirim

Muhtemelen göz ile alakalıdır, vakit kaybetmeden muayene olmakta fayda var. İleride sorunlar büyüyebiliyor.

Merhaba. Gözlerden kaynaklı olabilir. uzun süre kalkmadıysanız dolaşımınızdaki azalma yüzünden olabilir, su içmeyi unuttuğunuz için olabilir.

1. Göz sağlığında bir promlem yoksa, yani hemen göz için hastaneye gidip gözlük alıp kullanmak kendine yapacağın en büyük kötülük olabilir çünkü gözlük derecen yükseliyor. Uzaklık ve yakınlık testi yapmanı tavsiye ederim
2. Ekran ışığını Dark siyaha al ekran ışığını alalt ideal seviyeye
3. Ekran ile bakış açını belirli bir mesafe koy ne uzak ne dibi yakını yani

Ben bu sorunu böyle çözdüm ve gözlük kullanmak zorunda kalmadım çok şükür