Uçak Fobisi Nasıl Yenilir?

Question

Uzun yollu seyahatlerde uçak kullanmak en mantıklısı geliyor fakat uçak fobim var bunun önüne nasıl geçerim?

meanzeil · Answer

Firmanın beleş sandviçi varsa fobi falan kalmaz. O tadı hiçbir yerde bulamazsınız. Benim için yeri ayrıdır &#128519;

izabelerdem · Answer

Bunu araştırdığınıda karşınıza çıakcaktır. Anksiyete, panik atak gibi şeyler genelde böyle uçak korkusu, yolculuk korkusu gibi de kendini gösterebiliyor. Aslında burada fobiniz olan şey uçak değil. Yani başka bir zamanda karada duran uçağın yanına gitseniz aynı şeyi hissetmeyebilirsiniz. Biraz daha derinlerde oluyor bunların çözümü. Ve kişisel çözümler olduğu için terapi öneririm.

Palria · Answer

Ben ilk uçağa bineğim zaman pegasus'dan bilet almıştım uçuştan 1 gün falan önce pegasus istanbulda kaza yaptı bir kişimi ne ölmüştü. Anadolu Jete taşıdım uçak biletini zarar da ettim tabi biraz. ve korka korka gittim cam kenarında koltuk alarak bindim uçağa. Hiç unutmuyorum korkudan bayılacak gibi hissettim ama uçak bir kalkmaya başladı istanbul  o kadar küçüldü ki manzara muazzamdı. Sonra bulutların üstüne çıkınca manzara falan kalmıyor herhangi bir taşıtın içinde gidiyormuşsun gibi oluyor, zaten uçaklar da o kadar büyük degil. Neyse Sonra sanki bulutların üstünde gibi rahatladım.   Çay ve kek verdiler onları yedim içtim hop bir ananons inişe geçiyoruz. Hadi bir telaş daha  yere yaklaştık yaklaştık yaklaştık ve bam tekerlek yere değdi fren ve duruş.  Sonra ben indim ve ilk düşündüğüm şey 12 saat de geldiğim yere nasil 1 saatte geldim ben dedim  yani o yere ulaşmak icin 12 saat eziyet çekmen uykusuz kalman falan gerekiyordu xd ama 1 saatte geldim inanılmazdı.  Sonra başka zaman uçağa bindim istanbula gidecektim denizin üstünde uçağa bir şeyler oldu böyle hani arabayla hızlı giderken bir anda yerden kesilir de düşermiş gibi hissedersiniz ya ha o his.  1 kere oldu 2 kere oldu Sonra baya oldu tabi ben bildiğim tüm duaları okuyorum. İndik Sonra yine derim bir ohh çektim

Sana tavsiyem korkunun üstüne gitmen. Hayat basit ya korkuyla yüzleşirsin ve o korku senin korkun olmakdan çıkar yada korkun seninle birlikte her zaman var olmaya devam eder.

eyefive5 · Answer

1 milyon dolar verseler uçağa binmem diyordum.havaalanına giderken trafik levhasında ufacık siyah vectörel uçak ikonu gördüm k,brit kurtusu kadar belkide yoktu.sadece o ikonugördüm arabada tansiyonum düştü bayıldım  gözümü açtığımda uçağın kendisini görünce hayal kırıklığına uğradım ben çok daha devasa birşey bekliyordum.oysaki bu uçak en iri uçak olmasına rağmen  hiç. birşeyden korkmana gerek yok.ALLAH CELLE CELALUHU ye tevekkül et bin.ben öyle yaptım

YTD · Answer

ErcanV adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uçak fobim var deyince xanax mı yazıyolar  		Panik atak krizi gibi düşünülebilir &#128513;

Haz · Answer

arafta adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Yükseklik korkum vardı, artık çakılma korkum da oldu teşekkürler  		aman hocam

arafta · Answer

Yükseklik korkum vardı, artık çakılma korkum da oldu teşekkürler

Haz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uçağa ilk bindiğimde gökyüzündeyken aşağı baktım. Her şey karınca gibi gözüküyordu. "Çakılsan bile acı çekmezsin. Relakss." diye düşündüm.

Gayet huzurlu bir yolculuk oldu benim için.

Haz · Answer

Uçağa ilk bindiğimde gökyüzündeyken aşağı baktım. Her şey karınca gibi gözüküyordu. "Çakılsan bile acı çekmezsin. Relakss." diye düşündüm.

Gayet huzurlu bir yolculuk oldu benim için.

Furkan5757 · Answer

Bende de vardı binince geçiyor hocam

iOktay · Answer

Uykulu uykulu gidin uçağa vurun kafayı ta da gözünüzü açtığınızda yol bitmiş.

ErcanV · Answer

YTDBilisim adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Okunuşu zanaks  çözer işi . Normal reçeteli sakinleştirici vs var ise ilk 1-2 uçuşta kullanabilirdim.
Bende de vardı, halen var, yükseklik korkusu daha doğrusu, ama biniyorum.
Çözüm olarak yedek atlet çorap vs, çünkü çıkıp inene kadar heyecan hararet su gibi oluyorum 
Üstüne git, en fazla kalp krizi geçirirsin.  		Uçak fobim var deyince xanax mı yazıyolar

ILGAZOS · Answer

Leviossa adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uçağa binerek  		Aynisini yazmaya gelmistim hocam  , bende ucaga binmeden once korkuyodum bindikten sonra geçti

YTD · Answer

arafta adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uzun yollu seyahatlerde uçak kullanmak en mantıklısı geliyor fakat uçak fobim var bunun önüne nasıl geçerim? 		Okunuşu zanaks  çözer işi . Normal reçeteli sakinleştirici vs var ise ilk 1-2 uçuşta kullanabilirdim.
Bende de vardı, halen var, yükseklik korkusu daha doğrusu, ama biniyorum.
Çözüm olarak yedek atlet çorap vs, çünkü çıkıp inene kadar heyecan hararet su gibi oluyorum 
Üstüne git, en fazla kalp krizi geçirirsin.

deu · Answer

takipteyim aynı sorun bendede var  kalpten gidicekmiş gibi hissediyorum düşününce bile terliyorum

Lourity · Answer

Binerken uyku ilacı içebilirsiniz

Temajet · Answer

İlaç alarak

Leviossa · Answer

Uçağa binerek