• 27-03-2024, 21:25:50
    #1
    Platin üye
    Sabah Okul Sonrası Dışarı Gezmek Felan Derken Aksam 6 Gibi Geliyorum gelir gelmez yatmışım daha yeni uyanabildim çok fazla yorgun Hissediyorum yani tum vücudum ağrıyor uyku düzenini düzeltsem, normale dönme ihtimali varmı
  • 27-03-2024, 21:26:44
    #2
    B12 eksikliği olabilir.
  • 27-03-2024, 21:27:29
    #3
    ● CANVA 60₺ ●SEMRUSH 150₺
    Düzelir 22 gibi uyumaya bak sonrada sabah 05 gibi kalk spor yap.
  • 27-03-2024, 21:27:46
    #4
    Evet, normale döner ama yatağınızın kalitesi de uykunuzun kalitesini etkilemektedir.
  • 27-03-2024, 21:28:59
    #5
    Platin üye
    Cud adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    B12 eksikliği olabilir.
    Test vermiştim B12 eksikliği yok hocam
  • 27-03-2024, 21:29:37
    #6
    Cud adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    B12 eksikliği olabilir.
    B12 ile alakaso yok
  • 27-03-2024, 21:29:54
    #7
    Kendinizi motive edecek bişeyler bulun hocam. Sabah 7'de mesaiye gidiyorum, mesaiden sonra bilgisayarın başındayım iş kovalıyorum uyumaya gittiğim zaman saat 2-2:30 gibi oluyor. Olay sadece motivasyondan ibaret
  • 27-03-2024, 21:32:19
    #8
    Platin üye
    barancan265 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kendinizi motive edecek bişeyler bulun hocam. Sabah 7'de mesaiye gidiyorum, mesaiden sonra bilgisayarın başındayım iş kovalıyorum uyumaya gittiğim zaman saat 2-2:30 gibi oluyor. Olay sadece motivasyondan ibaret
    Sabah 7-15.00 okul sonrası arkadaşlarla takılıyoruz iftar felan derken bugün orucu açamadım şimdi yemek yiyeceğim
  • 27-03-2024, 21:39:01
    #9
    D vitaminine baktılar mı hocam?