Aktif spora giden varmıdır

Sporla kemik yapısı kalınlaşırmı ? El bileği olsun Omuzdaki kısalık incelik bunların hepsi gelişir mi ?

kemik yapısının gelişmesi için kemiğe müdahale gerekir. Fitness kas ile alakalıdır hocam.

Kemik gelişmez, kas gelişir. Dediğin yerler büyür.

bilek kalınlaşmaz gençken bende ince diye çok kafama takardım zamanla oradaki kasları geliştirerek kalın gözükmesini sağlayabilirsin omuzda aynı

Kalınlaşmaz sadece kas kütlen artar.

sporla kemik yapısını kalınlaşmaz ama kemik yapısı güçlenir sağlamlaşır.yani atıyorum 100 hacim 100 basınçta kemiğinizin kırılma ve dayanma direnci varsa 110-120-130 a çıkar.spor kemik yapısını güçlendirir