• 02-03-2024, 14:18:09
    #10
    Fleion adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Umarım biran önce kurtulursunuz obeziteden. Ama parkur vs pek işe yarayacağını düşünmüyorum. Çünkü kilo hareketi azalttığı için çabuk yorulup çok susuyorlar. Bir nevi şeker hastası gibi düşünün. Anca ona kilo verdirmek isterseniz Et veya ekmeği bir sopaya bağlayıp koşturun o zaman yorulmazlar 😂 işin espirisi tabi bu… Tüyü kadar ömrü güzel ve uzun olsun inşallah 🙏
    Valla hocam o 43 den 35 e düşer, ben 80 den 50 ye zaten o parkurda
    Şaka bir yana gerçekten dediğiniz gibi, koştururken zorla tasmadan çekerek koşturuyorum bazen hareket çok kısıtlı. İşte bunu gün be gün yapa yapa belki kondisyonu arttırırız. Aynı insanlarda ki gibi işte
    Sporun 1. gününde 3 dk koşunca kesilirken 2 ay sonra 20dk koşabiliyoruz. Kondisyon arttırmaya yönelik bir spor programı çıkartacağım oda bende kilo verelim az
    Umarım hepimizin evlatları için tüyleri kadar ömürleri olsun inşallah 🙏
  • 02-03-2024, 16:09:50
    #11
    sarı kusmuk sorunu bizde de var geçmiş olsun
    • Blackbirdtech
    Blackbirdtech bunu beğendi.
    1 kişi bunu beğendi.