Bir garip rahatsızlık hissi

Arkadaşlar merhaba. Son dönemlerde çok garip rahatsızlık hissi oluşmaya başladı Bende. Durduğum yerde oturduğum yerde sanki bir heyecan gelir ya insana öyle bir heyecan geliyor ve yüreğimin hızı artıyor nasıl desem bilemiyorum. Kalp rahatsızlığım da yok ama nasıl desem bilemiyorum da Size. Aç kalırken bir hiss mi desem ya bir heyecan mı izah edemiyorum ama bir heyecanlan geliyor Bana.

hocam her şeyden önemlisi profesyonel destek almak ancak anlattıklarınız bana panik atak hastalığını çağrıştırdı

Aynen. Bu olay Baküde başıma açıkçası bir olay geldi hocam sanki ondan sonra canımda kaldı gibi. 4 kişi arabayla kovaladı bıçak falan çıkardılar. Korkup kaçtım ne yalan söyleyeyim. Okumak için gidecektim hala da gidemiyorum gibi. Üniversiteye yazıldım nasıl kalacağım bilemiyorum korku kaldı bende sanki.

Nefes egzersizi,yürüyüş yapmaya önem verin hocam aşırı stresle alakalı olabilir teknolojik cihazlar farkına varmadan stres oranını arttırmakta.Ayrıca güzel vakit geçirmeye dikkat edin geçmiş olsun.

Çok geçmiş olsun hocam, umarım en kısa sürede o histen kurtulursunuz. Alabiliyorsanız muhakkak destek alın

Kalp rahatsızlığı olsa o bildiğim kadarıyla sol tarafa sancılı ağrı verir artış hissi vermez. Ayrıca sol kolumda rahatsızlıklar oluşmaya ve belin arka kısmından yukarılara doğru sancılı ağrılar başlar.

Panik atak diye bir hastalık yoktur, sektörün dayattığı bir isimdir, psikolojik kitaplarda hastalık değil, bozukluk diye geçer. Nedense pandemiden sonra moda oldu.


https://youtu.be/1Ubnut2M8qI?si=W7osYDuoeMqYPVSW

Evden ebeveynlerim kankor isimli kalp rahatsızlığı hipertoniya rahatsızlıklarını aradan kaldırabilen bir ilaç verdi biraz rahatladım gibi ama yine de emin olmak adına yarın kalp doktoruna görünürüm. Kardiologa yani.