Bu saatten sonra boy uzar mı?

Şu an 1.68 boyum, 2-3 sene önce de aynıydı ölçtüğümde, 19 yaşındayım bu saatten sonra boyum uzar mı, 5-6cm daha uzamak istiyorum 1.73-74 falan, hiç spora gitmedim kamburluk da var başlasam faydası olur mu acaba?

21'e kadar uzar diyorlar ama ben 18-19dan sonra hiç uzamadım, uzayanda görmedim

Bir kaç senen daha var sanırım

Bu saatten sonra uzamaz sabah 8.00 ile ikindi 15.00 arası uzuyormuş.

Uzar ama 3-4 cm uzar en fazla. Bol bol esneme hareketleri yap. Boy uzatma egzersizleri var deneyebilirsin ve kesinlikle iyi beslen. Boy uzatma egzersizleri büyüme çağında olan kişiler için bu işler her ne kadae genetik olsa da 2-3 cm fayda sağlayabiliyor.

Amaç boy olmasa da spora kesinlikle başlamanızı tavsiye ederim
Zaten yeme içmeniz de sporla birlikte dengelenmeye başladığında boyunuza da etki edebilir.

Benim boy uzama olayı 19 yaşıma kadar oldu, sonda durdu. Yaşım 28. Boy da 1.85. 19'dan sonra hiç artmadı.

19'da ben de öyleydim şuan 21'im hiç spora gitmedim yalnızca 3 cmlik bir ilerlemem oldu hocam kısaca spor + iyi bir beslenme yapsaydım daha çok uzayacağını düşünüyorum.

44 yaşında duruşumu düzelterek en azından 3 cm fark attım. Spor yapın hocam.
https://www.youtube.com/watch?v=qGJKjFHzuqo