Sigara içiyormusunuz?

Günde yarım paket

Yıla göre hesaplarsak 23 yaşındayım 11 yıldır içiyorum, günde minimum 10-15 dal içtiğim oluyor.

Yaş 30 - 31 oldu. Bir nefes dahi içmedim.
Liseye git içersin , üniye git içersin , askere git içersin , evlen içersin.. diyenler oldu.
Evlendimde , 6 yıl askerlikte yaptım. Okullara gidildi ama içmedim

Tütün sigaraya nazaran daha lezzetli bir şey benim kanımca 2 aydır günde 3-4 dal karelias sarıp içiyorum keyif veriyor baya

10 yıl içtim , elektronik sigarayla bıraktım 2 yıldır içmiyorum.

2 yıl 1 hafta 2 gün önce bir sabah kalktım ve artık ben bu sigarayı içmeyeceğim dedim, paketi kırdım attım. O günden bu güne kadar ağzıma sürmedim, hayatımda aldığım en doğru karar.

15 sene içtim. Sonra 2 sene bıraktım. Hatta birçok kişiye bırakma tavsiyesi verdim.nasıl bıraktığımı anlattım.sigaranın ne kadar zararlı olduğunu anlattım.
Biraz sıradan bir cümle olacak ama hayat işte yeniden başlattı sigaraya.1 senedir tekrar içiyorum maalesef.

Bırakmanın tek yöntemi kafada bitecek ve sigara içer gibi ufak şaşal elinde gezincen. Yudum yudum sigara içer gibi içicen.

Yok. İçmiyorum. Hatta birçok bırakmak isteyene fayda sağladım. Birçok kişiyi eğiterek bırakmalarını sağladım.
Bırakmak isteyenler gerçekten zorlanıyor. Ancak bırakanlar çok mutlu.