• 08-01-2024, 13:50:27
    #28
    ⭐1. SAYFA SEO HİZMETİ⭐
    Hersio adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bende boyleydim ama farkında değildim hocam aile hekimi kan tahlili yaptırdı B vitamini ve Demir (alt sinirda) eksikliği çıktı. Siz de birşey almadan ilk olarak bir kan tahlili yapın

    Vitaminleri aldıktan sonra 3 kat çorap giymeme rağmen ayaklarım üşüyordu geçti ve enerjik olmaya başladım.

    Evimin yolu yokuş eskiden çıkarken nefes nefese kalırdım şimdi çok şükür yok.

    Ek olarak: Vitamin eksikliğiniz çıkarsa tahlilde sebze ve meyve yoluyla gidermeye çalışırsanız çok daha sağlıklı olur.

    Vitamin ilaçlarının yan etkileri olabiliyor.
    Nums adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kaliteli uyku . Ne kullanirsaniz kullaniz yeterli uyumadiginiz surece diger cozumler gunubirlik olacaktir .
    her 2 yorumada katılıyorum. bendede vardı halsizlik, aile hekimine gidip eksik vitaminlerimi öğrenip o vitaminlerden takviye aldım. ayrıca uyku çok etkiliyor, verimli saatlerde uyuyunca gün içinde halsizlik olmuyor, ama gece 3 te uyuyup 12 de de kalksan halsizlik oluyor. en iyisi gece 11,12 gibi uyuyup uykunu aldığında uyunacaksın bence.
  • 08-01-2024, 13:59:16
    #29

    Yazın aynı dertten muzdariptim doktor tavsiyesi ile kullandım ve toparlandım.
  • 08-01-2024, 18:34:47
    #30
    Kenevir yağı kullanacaksın ikinci gün yaydan çıkmış ok gibi olursun
  • 08-01-2024, 19:22:21
    #31
    furkangorur adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Supradyn focus almanızı öneririm eczaneler de var 350-400 arası bir şey 30 tablet

    ek olarak bol su için. Yemek yedikten sonra da halsizlik çökürsa şeker tüketimini azaltın. Doğa yürüyüşü de ekleyebilirsin
    hocamizin yorumuna istinaden dahiliye geçtiğimiz hafta gitmiş olup halsizlik ve uyku çökmesi gibi diğer problemleri anlattiği zaman doktorda ayni şekilde supradyn focus aldirdi ve şeker tüketimimi azaltmami istedi yaninda 1 ilaç daha mevcut supradyn focus sigorta ödemiyor 383 tlye geldi
  • 08-01-2024, 19:29:43
    #32
    Kişisel Rütbe
    webkaplani adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kenevir yağı kullanacaksın ikinci gün yaydan çıkmış ok gibi olursun
    Hocam webkaplanı derken
  • 08-01-2024, 19:37:23
    #33
    Saitama adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam webkaplanı derken
    profilime girip kapak fotoğrafıma bakınca borsa işi yaptığımıda görüyorsun değil mi hahaha
    şaka maka dediğim gibi sabah kalkar kalkmaz her 10 kilo için 1 damla olacak şekilde damlat , şehirler arası koşmaya başlarsın
  • 08-01-2024, 21:32:37
    #34
    supradyn kalitesi en düşük vitamin markasıdır.eskiden bu markayı devlet reçeteye bedava yazardı.şimdi onu bile yazmıyor. hiç bir kapsülleşmiş vitaminin insana faydası yoktur. doğal yoldan alacaksın. tavuk suyuna bol limonlu pul biberli çorba iç bir kaç gün.şehriye,tavuk,mercimek vss. bal pekmez tahin karışımı birkaç gün tamamdır.

    kapsül vitaminleri tavsiye etmiyorum ama illaki alınacaksa oneday,centrium,gnc,optimum nitrition,solgar sırasıyla yazdım gelişi güzel değil.

    bu markaları yeni nesil z kuşağı bilmez fazlahepsi efsane markadır. yeni nesil paharmatonu supradyni kaliteli sanıyor
  • 08-01-2024, 21:55:16
    #35
    Muz ye hocam, günlük magnezyum ihtiyacını karşılar. Eczanelerde satılan harnup pekmezinden de bir kaşık ye, bir de günlük multivitamin hapı alınabilir.
  • 08-01-2024, 22:03:02
    #36
    Üyeliği durduruldu
    Bol bol su tüketmek, yürüyüş yapmak, şeker kullanmamak.