Halsizliğe Karşı Ne kullanmalıyım?

Question

Son 3 gündür çok halsizim gece olunca uyku çöküyor sabah kalkamıyorum. Bugün arkadaşlarla akşam halısaha yapalım dedik ben yorgunluktan neredeyse kıpırdayamadım bundan 2  ay önce enerjiktim. Ne kullanmalıyım tavsiyeniz nedir?

itcodermaneger · Answer

Yazın aynı dertten muzdariptim doktor tavsiyesi ile kullandım ve toparlandım.

doctorcat · Answer

Keçi boynuzu tozu kullanabilirsin.

Saitama · Answer

doctorcat adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Keçi boynuzu tozu kullanabilirsin. 		1 hafrta pekmezini yedim kötüydü

Hersio · Answer

Bende boyleydim ama farkında değildim hocam aile hekimi kan tahlili yaptırdı B vitamini ve Demir (alt sinirda) eksikliği çıktı. Siz de birşey almadan ilk olarak bir kan tahlili yapın

Vitaminleri aldıktan sonra 3 kat çorap giymeme rağmen ayaklarım üşüyordu geçti ve enerjik olmaya başladım.

Evimin yolu yokuş eskiden çıkarken nefes nefese kalırdım şimdi çok şükür yok.

Ek olarak: Vitamin eksikliğiniz çıkarsa tahlilde sebze ve meyve yoluyla gidermeye çalışırsanız çok daha sağlıklı olur.

Vitamin ilaçlarının yan etkileri olabiliyor.

Nums · Answer

Kaliteli uyku . Ne kullanirsaniz kullaniz yeterli uyumadiginiz surece diger cozumler gunubirlik olacaktir .

akilicaslan3 · Answer

Kan değerlerine bak normalse magnezyum manat kullan hocam

tiptu · Answer

Yağlı ve şekerli yemeyin hocam halsizlik yapıyor vücutta, sağlıklı beslenin

Gelistirici · Answer

C Vitamini, kafein, taurin

LineTurk · Answer

B12 olma olasılığı var

WebFinity · Answer

Hersio adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bende boyleydim ama farkında değildim hocam aile hekimi kan tahlili yaptırdı B vitamini ve Demir (alt sinirda) eksikliği çıktı. Siz de birşey almadan ilk olarak bir kan tahlili yapın

Vitaminleri aldıktan sonra 3 kat çorap giymeme rağmen ayaklarım üşüyordu geçti ve enerjik olmaya başladım.

Evimin yolu yokuş eskiden çıkarken nefes nefese kalırdım şimdi çok şükür yok.

Ek olarak: Vitamin eksikliğiniz çıkarsa tahlilde sebze ve meyve yoluyla gidermeye çalışırsanız çok daha sağlıklı olur.

Vitamin ilaçlarının yan etkileri olabiliyor. 								Nums adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kaliteli uyku . Ne kullanirsaniz kullaniz yeterli uyumadiginiz surece diger cozumler gunubirlik olacaktir . 		her 2 yorumada katılıyorum. bendede vardı halsizlik, aile hekimine gidip eksik vitaminlerimi öğrenip o vitaminlerden takviye aldım. ayrıca uyku çok etkiliyor, verimli saatlerde uyuyunca gün içinde halsizlik olmuyor, ama gece 3 te uyuyup 12 de de kalksan halsizlik oluyor. en iyisi gece 11,12 gibi uyuyup uykunu aldığında uyunacaksın bence.

Saitama · Answer

baznx adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kyani sunset ve sunrise fiyatı birazcık pahalı ama ben ömrümde böyle bişey görmedim başta inanmadım paramı almak için benide davet ettiler falan dedim ama gerçekten çok yararlı 		çok aşırı pahalı hocam

webkaplani · Answer

Kenevir yağı kullanacaksın ikinci gün yaydan çıkmış ok gibi olursun

SAMATO · Answer

furkangorur adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Supradyn focus almanızı öneririm eczaneler de var 350-400 arası bir şey 30 tablet

ek olarak bol su için. Yemek yedikten sonra da halsizlik çökürsa şeker tüketimini azaltın. Doğa yürüyüşü de ekleyebilirsin 		hocamizin yorumuna istinaden dahiliye geçtiğimiz hafta gitmiş olup halsizlik ve uyku çökmesi gibi diğer problemleri anlattiği zaman doktorda ayni şekilde supradyn focus aldirdi ve şeker tüketimimi azaltmami istedi yaninda 1 ilaç daha mevcut supradyn focus sigorta ödemiyor 383 tlye geldi

Saitama · Answer

webkaplani adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kenevir yağı kullanacaksın ikinci gün yaydan çıkmış ok gibi olursun 		Hocam webkaplanı derken

webkaplani · Answer

Saitama adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam webkaplanı derken  		profilime girip kapak fotoğrafıma bakınca borsa işi yaptığımıda görüyorsun değil mi hahaha
şaka maka dediğim gibi sabah kalkar kalkmaz her 10 kilo için 1 damla olacak şekilde damlat , şehirler arası koşmaya başlarsın

eyefive5 · Answer

supradyn kalitesi en düşük vitamin markasıdır.eskiden bu markayı devlet reçeteye bedava yazardı.şimdi onu bile yazmıyor. hiç bir kapsülleşmiş vitaminin insana faydası yoktur. doğal yoldan alacaksın. tavuk suyuna bol limonlu pul biberli çorba iç bir kaç gün.şehriye,tavuk,mercimek vss. bal pekmez tahin karışımı birkaç gün tamamdır.

kapsül vitaminleri tavsiye etmiyorum ama illaki alınacaksa oneday,centrium,gnc,optimum nitrition,solgar sırasıyla yazdım gelişi güzel değil.

bu markaları yeni nesil z kuşağı bilmez fazlahepsi efsane markadır. yeni nesil paharmatonu supradyni kaliteli sanıyor

AdanaWeb · Answer

Muz ye hocam, günlük magnezyum ihtiyacını karşılar. Eczanelerde satılan harnup pekmezinden de bir kaşık ye, bir de günlük multivitamin hapı alınabilir.

OzeL · Answer

Bol bol su tüketmek, yürüyüş yapmak, şeker kullanmamak.

Kaiser · Answer

Supradyn falan çocuk işi, kalitesiz hammaddeden.

Solgar ürünleri + wefood organik keçiboynuzu özü

tek sıkıntı sabah tüfek sürekli havada hazır ol.

furkangorur · Answer

Saitama adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									en iyis, bu mu? 		Supradyn ve pharmoton kullandım uzun süre. Hep supradyn focus daha iyi geldi bana. Yaklaşık 2 yıldır bazen aralıklarla bazen full time kullanıyorum

semihmalkoc53 · Answer

konu takip

firatxyilmazz · Answer

Vitamin almalısın bunu da meyve ve sebzelerden karşılayabilirsin.

furkangorur · Answer

Supradyn focus almanızı öneririm eczaneler de var 350-400 arası bir şey 30 tablet

ek olarak bol su için. Yemek yedikten sonra da halsizlik çökürsa şeker tüketimini azaltın. Doğa yürüyüşü de ekleyebilirsin

zin · Answer

Kan değerlerin normal mi? Genelde bi mineral/vitamin falan eksik oluyor. Tabi kansızlık, kronik rahatsızlık vs. olabilir.

Eğer kanla ilgili bişi ise kaya tuzu, fındık, arı poleni orta vade tüketimde baya fark ettiriyor.

mertzafer · Answer

Aynı şeylerden dolayı doktora gittim kronik gilbert olduğumu öğrendim. Fakat halsizlik için vitamin alın meyve sebze, en az 7 saat uyku ve kafein. Yeterli olacaktır

Saitama · Answer

furkangorur adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Supradyn focus almanızı öneririm eczaneler de var 350-400 arası bir şey 30 tablet

ek olarak bol su için. Yemek yedikten sonra da halsizlik çökürsa şeker tüketimini azaltın. Doğa yürüyüşü de ekleyebilirsin 		en iyis, bu mu?

Saitama · Answer

zin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kan değerlerin normal mi? Genelde bi mineral/vitamin falan eksik oluyor. Tabi kansızlık, kronik rahatsızlık vs. olabilir.

Eğer kanla ilgili bişi ise kaya tuzu, fındık, arı poleni orta vade tüketimde baya fark ettiriyor. 		Bazı haftalar full enerjiğim bazı haftalar enerjim 0

furkangorur · Answer

Her gün gerekli vitaminleri alacak maddi durumunuz yoksa supradyn focus ile bu vitaminleri günlük ortalama 15&#8378; ye alabilirsin

Supradyn® Focus, stresli geçen yoğun iş temposunda ve çalışma dönemlerinde size destek sağlar. İçeriğindeki B1, B2, B5, B6, B7, B12, C vitaminleri ve Demir, Kalsiyum, Bakır, İyot, Magnezyum, Mangan ile normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. İçeriğindeki B2, B3, B5, B6, B9, B12, C vitaminleri ve Demir, Magnezyum ile yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.

zin · Answer

Saitama adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bazı haftalar full enerjiğim bazı haftalar enerjim 0 		Zaten 7/24 böyle olursan mazallah kısa sürede vücudun iflas eder hocam  Sen en iyisi önce bi kan tahlili yap, genelde dediğim gibi vitaminler, mineraller, asitler falan neden oluyor. Yaşını bilmiyorum da gençlerde beslenmeden dolayı anemi zirve şuan

Eğer böyle bi mevzuysa ben organik çözmeni tavsiye ederim. Çok kolay yolları var. Haplara bulaşırsan bugün yediğin hurmalar sonra sana sıkıntı çıkarır  Kan tahlili yaptır konuya yine yaz sonra bakalım hocam  Doktor gibi konuştum ama az çok organik mevzularla aram iyi affola

Saitama · Answer

zin adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Kan değerlerin normal mi? Genelde bi mineral/vitamin falan eksik oluyor. Tabi kansızlık, kronik rahatsızlık vs. olabilir.

Eğer kanla ilgili bişi ise kaya tuzu, fındık, arı poleni orta vade tüketimde baya fark ettiriyor.

Bazı haftalar full enerjiğim bazı haftalar enerjim 0

Eğer böyle bi mevzuysa ben organik çözmeni tavsiye ederim. Çok kolay yolları var. Haplara bulaşırsan bugün yediğin hurmalar sonra sana sıkıntı çıkarır  Kan tahlili yaptır konuya yine yaz sonra bakalım hocam  Doktor gibi konuştum ama az çok organik mevzularla aram iyi affola  		C vitamini eksikliği çıktıydı en son geçen 2 ay önce

Winman · Answer

Sporu bırakalı ben de hep halsiz gibiyim. Ruhsal durumlarda insanı halsiz yapabiliyor. Onun harici pekmez, bal, meyve ağırlıklı beslenin derim. Haplara çok bulaşmayın. Beslenme ve uyku düzeni de bu konu da çok önemli.

Devaloper · Answer

Kardiyo egzersizi, soğuk duş, filtre kahve, bol su, sigarasız bol oksijenli bir ortam. Bunlar en çok faydasını gördüğüm şeyler.

zin · Answer

Saitama adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									C vitamini eksikliği çıktıydı en son geçen 2 ay önce 		1 yemek kaşığı arı polenini yiyip üzerine aşağıda yazdığım çayı içebilirsin.
50gram kadar üzüm çekirdeğini havanda ez. Bi su bardağı kadar suya 10 tane falan kuşburnunu atıp maks 5 dakika kaynat.  İçine 10 tane kadar kuru dut atıp 2 dakika daha kaynat. Altını kapatıp üzüm çekirdeklerini içine ekle, 1-2dakika dinlendirdikten sonra süzüp suyunu sabah akşam iç. Kalan posasını da kuş burnunun çekirdekleri harici ne varsa ye

Bide tansiyonunu ölçtür, kronik düşük tansiyonun da olabilir.

SosyalAhenk · Answer

Almanız Gereken Günlük Vitaminleri Almadıgınız Dolayı , Birde Meltonin Salgısının Az Olmasından Kaynaklanıyor.

Bu Konu Hakkında Birebir Yardımcı Olmak İsterim

Saitama · Answer

SosyalAhenk adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Almanız Gereken Günlük Vitaminleri Almadıgınız Dolayı , Birde Meltonin Salgısının Az Olmasından Kaynaklanıyor.

Bu Konu Hakkında Birebir Yardımcı Olmak İsterim 		vitaminlerimi almam şart

baznx · Answer

Kyani sunset ve sunrise fiyatı birazcık pahalı ama ben ömrümde böyle bişey görmedim başta inanmadım paramı almak için benide davet ettiler falan dedim ama gerçekten çok yararlı