Sigara bırakma Hk.

Question

Ben sigarayı bırakmak istiyorum böyle bi anda tak diye bırakılır mı sizce yoksa azaltarak mi bırakılır?

AlperenBilisim · Answer

Biorezonans yontemi ile deneyebilirsiniz. Ancak yavas yavas birakma diye birsey yok. Atacan birakacan.

MDijital · Answer

ben 2 sene önce tak diye bıraktım daha elime dahi almadım. Kafada bitince bitiyor. Biraz iğde yedim çekirdeğiyle vakit geçirdim sonrasında sigaradan iyice tiksindim.

ioxer · Answer

11 yıllık birlikteliğimi "bi anda tak diye" bıraktım. Çok şükür 3 yıldır hiç sorun yaşamadım.

rhnkrl · Answer

bir anda bırakmanız gerekir kesinlikle. ilk 10 gün sıkıntı çekersiniz sonra aklınıza bile gelmemeye başlar yavaş yavaş

Leshia · Answer

Dedem Hayati Boyunca 2 Defa Sürdüm demişti 2 Sene Icmemisti Yeniden Başlamış Vücut Nikotin Istiycektir O Yüzden E-S1gara Alırsanız İyi Olur

Tubefavorites · Answer

Benim babam 20 yıllık sigarasını şu kitapla bıraktı :
Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu  Alen Carr.
Bu kitabın kadınlar için olanı da var.

onuralcay · Answer

azalttıkça bağımlılık artar kanıtlanmış bi durum bu. bir anda içmek istemeyeceksin, merak etmeyin ölmezsiniz hafif baş ağrısı, anksiyete, stres belki nadir olarak sinir ama 3-4 gün sonra temizsiniz. ben kendimi eve kapatmıştım bıraktığımda 3 gün

Tam35 · Answer

Azaltarak çok zor ya, azaltmak değerini artırıyor bir anda vedalaşmak en etkili çözüm. Başarısız girişimler de bir sonraki bırakma girişiminde daha güçlü yapıyor insanı. 
Böyle diyoruz da, en fazla 45 küsür gün bıraktım, sonrasında 2-3 günlük denemelerim oldu. Bir gün kurtulacağız umarım.

tunatun · Answer

meşhur videomuzu bırakalım 
https://www.youtube.com/watch?v=AvQ6...bGF5IHlvbHU%3D

gunaltan · Answer

Tubefavorites adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Benim babam 20 yıllık sigarasını şu kitapla bıraktı :
Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Alen Carr.
Bu kitabın kadınlar için olanı da var. 		Tavsiyeniz için sağolun Bengi Bey

Tubefavorites · Answer

gunaltan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Tavsiyeniz için sağolun Bengi Bey  		Rica ederim, faydam olursa ne mutlu bana.