Sağlıklı ne yesem dokunuyor?

Question

Son dönemde keşfettim bunu, geçende benzer bir denememin konusunu açmıştım zaten, youtube instada gördüğüm sağlıklı yaşam formülü olarak sunulan sirkeyle limonu karıştırıp içmiştim sonra acayip çarpıntı başlamıştı,

Neyse onu bıraktım, arayışa devam ettim ve yine sağlıklı yaşam formülü olarak sunulan yulaf/müsli yemeye başladım akşam ögünlerinde, baktım tatlı da geldi yarım kiloluk yulaf 30tl, hem tok tutuyor hem de bir hafta gidiyor, bildiğin zengin olmanın formülü, domates peynir yumurta ekmek makarna vs. tüm masraflardan kurtulmuştum ki yine çarpıntı başladı arkadaş,

Yulaf yemeyi bırakıp akşam bir tencere makarna yiyince sorun yok, saat pili gibi sessiz ama bir kase yulaf veya müsli yiyince kütür kütür çarpıntı ve ağrı başlıyor, bu tarz durumları aranızda yaşayan var mı?

DermanD · Answer

En iyisi bir doktora görünün hocam

Nookta · Answer

trk2019 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Son dönemde keşfettim bunu, geçende benzer bir denememin konusunu açmıştım zaten, youtube instada gördüğüm sağlıklı yaşam formülü olarak sunulan sirkeyle limonu karıştırıp içmiştim sonra acayip çarpıntı başlamıştı,

Neyse onu bıraktım, arayışa devam ettim ve yine sağlıklı yaşam formülü olarak sunulan yulaf/müsli yemeye başladım akşam ögünlerinde, baktım tatlı da geldi yarım kiloluk yulaf 30tl, hem tok tutuyor hem de bir hafta gidiyor, bildiğin zengin olmanın formülü, domates peynir yumurta ekmek makarna vs. tüm masraflardan kurtulmuştum ki yine çarpıntı başladı arkadaş,

Yulaf yemeyi bırakıp akşam bir tencere makarna yiyince sorun yok, saat pili gibi sessiz ama bir kase yulaf veya müsli yiyince kütür kütür çarpıntı ve ağrı başlıyor, bu tarz durumları aranızda yaşayan var mı? 		Haklısınız çok açıkınca'da Telefondan iskender resimlerine ekmek banarsınız. Hiç akıllanmıyoruz, kusura bakmayın sizin için değil  bu söylediklerim Bu sağlık mevzusu olduğumu herkes interneti kullanıyor ama internet herşeyi doğru vermeyebiliyor. Diyet mi yapacaksınız? yada başlayacakmısınz? bir diyetisyene gidin sizi tartıya çıkarıp  test yapsın. Bu test sonucu metabolizmanızın neyi istediği neyi istemediğini kendisi belirler. Onun talimatı ile giderseniz olur. Yoksa midenize böyle eziyet ederseniz ilerleyen günlerde oda size eziyet eder.

trk2019 · Answer

DermanD adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									En iyisi bir doktora görünün hocam 		Doktorumla görüştüm en iyisi yeme dedi hocam

Karniyol · Answer

tek düze veya tek ürün yiyerek sağlıklı besleneceğinizi size kim söyledi ?

trk2019 · Answer

Nookta adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Haklısınız çok açıkınca'da Telefondan iskender resimlerine ekmek banarsınız. Hiç akıllanmıyoruz, kusura bakmayın sizin için değil bu söylediklerim Bu sağlık mevzusu olduğumu herkes interneti kullanıyor ama internet herşeyi doğru vermeyebiliyor. Diyet mi yapacaksınız? yada başlayacakmısınz? bir diyetisyene gidin sizi tartıya çıkarıp test yapsın. Bu test sonucu metabolizmanızın neyi istediği neyi istemediğini kendisi belirler. Onun talimatı ile giderseniz olur. Yoksa midenize böyle eziyet ederseniz ilerleyen günlerde oda size eziyet eder. 		Diyetisyen hiç aklıma gelmedi doğrusu, yaptığım şeyler genelde zayıflamaya yönelik zaten, vucut hızlı yakmaya başlayınca veya istediğini alamayınca ne kadar sağlıklı ürünlerde olsa tepki veriyor olabilir, iyi bir seçenek.

Nookta · Answer

trk2019 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Son dönemde keşfettim bunu, geçende benzer bir denememin konusunu açmıştım zaten, youtube instada gördüğüm sağlıklı yaşam formülü olarak sunulan sirkeyle limonu karıştırıp içmiştim sonra acayip çarpıntı başlamıştı,

Neyse onu bıraktım, arayışa devam ettim ve yine sağlıklı yaşam formülü olarak sunulan yulaf/müsli yemeye başladım akşam ögünlerinde, baktım tatlı da geldi yarım kiloluk yulaf 30tl, hem tok tutuyor hem de bir hafta gidiyor, bildiğin zengin olmanın formülü, domates peynir yumurta ekmek makarna vs. tüm masraflardan kurtulmuştum ki yine çarpıntı başladı arkadaş,

Yulaf yemeyi bırakıp akşam bir tencere makarna yiyince sorun yok, saat pili gibi sessiz ama bir kase yulaf veya müsli yiyince kütür kütür çarpıntı ve ağrı başlıyor, bu tarz durumları aranızda yaşayan var mı?

Ladavaz · Answer

uzmana danışmadan yapılacak işler değil hocam bunlar ben mesela sağlıklı besleneyim dedim iyice kilo aldım

ozgur_medya · Answer

Yağ yakmak istiyorsan calorie deficit oluşturman gerekli. Bu noktada ne yediğin önemli değil kaç kalori aldığın önemlidir. Örneğin bir büyük porsiyon künefe 800 kalori, senin de günlük alman gereken kalori 3000 olsun. Sen eğer o gün 3 künefe yersen yağ yakarsın, 4 künefe yersen yağ kazanırsın. Detaylı bilgi almak istersen profilimdeki whatsapp'tan bana ulaşabilirsin.

trk2019 · Answer

Karniyol adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									tek düze veya tek ürün yiyerek sağlıklı besleneceğinizi size kim söyledi ? 		ben 3 gunde 1, sadece aksam yulaf yedim, ona ragmen boyle tepki verdi, onerenler genelde her sabah aksam diyorlar ve senelerdir boyle beslenenler var, özellikle zayıflama ve spor alanına ilgi duyanlar.

Slausy · Answer

sirke limon hem çarpıntı yapar hem de mideye dişlere zararlı zaten salatada falan güzel olsa da her zaman yenilmemeli ve aç karnına içilmemeli, yulaf dokunacağını sanmıyorum sütle karıştırıyorsanız süt hazımsızlık yapıyordur laktozsuz sütler var marketlerde aynı fiyata onları içebilirsiniz tadı da daha güzel

doox · Answer

Bu tür sorunlara neden olan şeylerden biri de bağırsak florasının kötü bakterilerce ele geçirilmesidir, siz kötü, yani onları mutlu eden şeyler (şeker, karbonhidrat vs) yerseniz sorun yok ama ne zaman ki sağlıklı bir şeyler yerseniz ishal de dahil birçok sorun yaşarsınız, çünkü bu arkadaşların en son isteyeceği şey sağlıklı besinlerdir, zira onları kötü besinler besler ve direkt saldırıya geçerler. Mesela bağırsak florası çok kötü durumda olan birisi kefir, "gerçek yoğurt", lahana turşusu gibi sağlıklı gıdalar tüketirse, faydalı probiyotiklerle kötülerin feci bir savaşı yaşanabilir.  bu da size başta ishal olmak üzere birçok sorun yaşatabilir.

Sizin durum tam olarak budur diyemem, çünkü yulaf alerjisi de olabilir.