Bilgisayar başında nasıl oturuyorsunuz ?

Selamlar herkese iyi geceler '' Bu başlık altında bulunan forumda ikinci konuyu açıyorum en son 2019 da bir başlık gördüm ''


Günde minimum 10 saat bilgisayar başında oturan biriyim ve oturuşum çoğu zaman hiç sağlıklı değil


Sizde durumlar nasıl ? Bu konuda dikkat ettiğinizi düşünüyor musunuz

Skolyoz ve Kifoz sahibi oldum hocam.. Ne kadar dikkat etmeye çalışırsanız edin bir süre sonra nasıl oturduğunuzun farkında olmuyorsunuz...

Aslında en iyisi bazen oturarak bazen ayakta çalışmak. Ayarlanabilir yüksekliğe sahip masa almak lazım.

Bende bugün skolyozu araştırdım hocam '' Düzgün fizyoterapistler ve Proflar ile çalışırsanız geçirilebiliyor diyen uzamanlar var ''