Alerji çözümü yok mu

Question

Dostlar selam,
30 yaşındayım polen alerjisi belasını çocukluktan beri çekiyorum geçen seneye kadar aerius kullanırdım geçerdi bu sene marttan beri alerji ile boğuşuyorum.
allerset, aerius, zyrtec, levmont gibi ilaçlar kullandım.
kullanmadığım sprey nazal yıkama vs kalmadı.
Birtek levmont fayda ediyor anında kesiyor mucize gibi ama onun da yan etkileri çok ağır, çok sinirli birine çevirdi beni ateş küpü gibi geziyorum.

3 gündür inat ettim ilaç içmiyorum gözlerim burnum yanıyor gözümü zor açıyorum  
Bu lanet beladan burnumu kesmeden kurtulmanın bir yolu var mıdır

mtyproduksiyon · Answer

Hocam bende alerjik bir yapıya sahibim, bunu aralıksız yaşamıyorum ancak olduğu anda kullandığım ilaç "Deloday" anında geçiriyor.

muzikgunlugu · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam yan etkileri çok fazla ve hergün ilaç kullanmak istemiyorum bu yaşta 		Ben de çok yan etki yapmadı hocam. Ayrıca ben Alerjim Astıma çevirdiği için kullanıyorum.
Tedavi edilmediği için alerjim, alerjik astıma çevirmiş. nefes darlığı hırıltı vb. bir çok sıkıntım olduğunda başlamıştım. Onların hepsini kesti. 
6 yıldır kullanıyorum hiç bir yan etkisini görmedim. Tabi kişiden kişiye değişir. Sadece ilk başlarda uyku yaptı.

kriptorehberin · Answer

muzikgunlugu adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Ben de çok yan etki yapmadı hocam. Ayrıca ben Alerjim Astıma çevirdiği için kullanıyorum.
Tedavi edilmediği için alerjim, alerjik astıma çevirmiş. nefes darlığı hırıltı vb. bir çok sıkıntım olduğunda başlamıştım. Onların hepsini kesti.
6 yıldır kullanıyorum hiç bir yan etkisini görmedim. Tabi kişiden kişiye değişir. Sadece ilk başlarda uyku yaptı. 		hocam beni depresyona soktu nişanlımla aramı bozuyordu  yemin ederim sinir küpü gibiydim 3 gündür kestim ilacı şu an pamuk gibiyim size de çok geçmiş olsun. 
ben inat ettim levmont kullanmayacağım hırlasam da

FrknYLMZ · Answer

Alerji seviyeniz nedir bilmiyorum. Ancak bende senelerdir çekerim. Genetik bir şey sanırım. Babamda da aynı sorun var. İkimizde Duact kullanıyoruz. Oldukça rahatlatıyor. Eğer denemediyseniz öneririm.

kriptorehberin · Answer

FrknYLMZ adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Alerji seviyeniz nedir bilmiyorum. Ancak bende senelerdir çekerim. Genetik bir şey sanırım. Babamda da aynı sorun var. İkimizde Duact kullanıyoruz. Oldukça rahatlatıyor. Eğer denemediyseniz öneririm. 		teşekkür ederim hocam kullanım süresi nedir sürekli kullanım mı? 12 ay sürekli ilaç kullanmak istemiyorum çünkü

FrknYLMZ · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									teşekkür ederim hocam kullanım süresi nedir sürekli kullanım mı? 12 ay sürekli ilaç kullanmak istemiyorum çünkü 		Hocam ben atak geldiğinde tek seferlik kullanıyorum. Her zaman kullanmıyorum. Çoğu antihistaminiğin aksine sedatif (sakinleştiren, uyku getiren) etkisini hissetmessiniz. Denemediyseniz tavsiyemdir.

Shrin · Answer

Çok geçmiş olsun hocam.

Aşağıdaki görüntüler bugün sabahtan bana ait. Prednol kullandığımda veya hastaneye gidip kortizon iğne olduğumda sorun olmuyor. Yaklaşık 5 yıldır yılda ara ara çıkar. Kimi zaman 1 ay kimi zaman 6 ay kalır. Kabarıklar değişik sürelerde(3-36 saat) arası kalıp geçebiliyor. Vücudumda hemen her yerinde çıkıyor. Bildiğimiz ürtiker diye geçiyor ve hastanede akla gelebilecek tüm tetkikleri yaptırdım ama sonuç alamadım. Var mı bana önerisi olan?

kriptorehberin · Answer

FrknYLMZ adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam ben atak geldiğinde tek seferlik kullanıyorum. Her zaman kullanmıyorum. Çoğu antihistaminiğin aksine sedatif (sakinleştiren, uyku getiren) etkisini hissetmessiniz. Denemediyseniz tavsiyemdir. 		teşekkür ederim hocam deneyeceğim

ReferXchange · Answer

otoimmün rahatsızlıkların tamamı ile ilgili genel öneriler:
- beslenmenize çok dikkat edin, probiyotik destekli (kefir yoğurt badem meyve ve bol sebze tüketin.) şekerli karbonhidratlı yiyeceklerden kaçının.
- spor yapın.
- gece 23.00 05.00 arasını uykuda geçirin. gündüz de 1 saat uyuyun.
- ev temizliğine genel olarak önem verin, hava temizleyici vs ile birlikte iyi havalandırma ve bol oksijen de gerekiyor. polen alerjisi nedeniyle sabah 06 09 arası ve akşam 18 21 saatleri arası camlarınız kapalı olursa iyi olur.

polen vs ve diğer alerjiler
- yukarıdaki tüm önerileri dikkate alın. ilave olarak ben homeopati tedavisi öneriyorum. Türkiye'de yapan var mı bilmiyorum, oğlum yıllardır çektiği rahatsızlıktan kısa sürede kurtuldu. Bizim kedi alerjisi de vardı onu da uzaklaştırdık bir kişiye verdik. şimdi çok rahatız şükür.
- alerji ilaçlarını çaresizlik durumunda kullanabilirsiniz ama sürekli alışkanlık haline getirmeyin. alerjiyi azaltan takviyeler var ginseng vs katkılı şeyler.
- çörekotu mutlaka kür olarak 2 3 hafta kullanıp sonra 1 hafta ara vererek kullanın.
- mutlaka alerji testi yaptırın. ben sadece polen alerjiniz olduğunu değil başka alerjileriniz de olabileceğini düşünüyorum. size direkt antihistaminik veren doktorlardan uzak durun. nedeni araştırmayan bu konuda benim kadar bile bilgi ve ilgisi olmayan doktorlardan kaçın hocam. bunların uzun vadede bir sürü yan etkisi var.

sağlık diliyorum.

KeyCodE · Answer

Hocam geçmiş olsun. Kesinlikle tavsiyem değildir. Ama mutlaka Cildiyeciyle xolair için görüş; Sadece doçentler raporlayabiliyor.

kriptorehberin · Answer

ReferXchange adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									otoimmün rahatsızlıkların tamamı ile ilgili genel öneriler:
- beslenmenize çok dikkat edin, probiyotik destekli (kefir yoğurt badem meyve ve bol sebze tüketin.) şekerli karbonhidratlı yiyeceklerden kaçının.
- spor yapın.
- gece 23.00 05.00 arasını uykuda geçirin. gündüz de 1 saat uyuyun.
- ev temizliğine genel olarak önem verin, hava temizleyici vs ile birlikte iyi havalandırma ve bol oksijen de gerekiyor. polen alerjisi nedeniyle sabah 06 09 arası ve akşam 18 21 saatleri arası camlarınız kapalı olursa iyi olur.

polen vs ve diğer alerjiler
- yukarıdaki tüm önerileri dikkate alın. ilave olarak ben homeopati tedavisi öneriyorum. Türkiye'de yapan var mı bilmiyorum, oğlum yıllardır çektiği rahatsızlıktan kısa sürede kurtuldu. Bizim kedi alerjisi de vardı onu da uzaklaştırdık bir kişiye verdik. şimdi çok rahatız şükür.
- alerji ilaçlarını çaresizlik durumunda kullanabilirsiniz ama sürekli alışkanlık haline getirmeyin. alerjiyi azaltan takviyeler var ginseng vs katkılı şeyler.
- çörekotu mutlaka kür olarak 2 3 hafta kullanıp sonra 1 hafta ara vererek kullanın.
- mutlaka alerji testi yaptırın. ben sadece polen alerjiniz olduğunu değil başka alerjileriniz de olabileceğini düşünüyorum. size direkt antihistaminik veren doktorlardan uzak durun. nedeni araştırmayan bu konuda benim kadar bile bilgi ve ilgisi olmayan doktorlardan kaçın hocam. bunların uzun vadede bir sürü yan etkisi var.

sağlık diliyorum. 		Hocam bu kadar detaylı bilgi verdiğiniz için çok teşekkür ederim, dediklerinizin bir kısmını zaten yapıyordum çörekotu için de yarın alıp deneyeceğim. alerji testini de mümkün olan en kısa sürede yaptıracağım

kriptorehberin · Answer

muzikgunlugu adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									6 yıldır Levmont kullanıyorum. 		Hocam yan etkileri çok fazla ve hergün ilaç kullanmak istemiyorum bu yaşta

Kutupesmeri · Answer

Şuan bunları yazarken bile su gibi bir akıntı ve tıkanıklık mevcut, benimde kullanmadığım ilaç kalmadı sizin gibi tedavi yöntemi arıyorum

ByCiHaT · Answer

Bende  yıllardır   her mevsim geçişinde    RUPAFİN kullanıyorum hocam.

Fantomex · Answer

pharmacist35 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									zadevital çörek otu yağı kapsülünü kullanın hocam. düzenli kullanımda alerjiyi bitiriyor. Özellikle mart nisan mayıs ayında kullanırsanız o sene çok rahat geçecektir 		kullanımı nasıl bunun? bende 3 senedir çekiyorum her duş sonrasında dinim imanım gevriyor.

Kaannkabil · Answer

Hocam valla ne çektiğimi bir ben bir de Allah bilir. 1 haftadır bende bu lanet şeyle boğuluyorum dışarı çıkamaz oldum evde hasta gibi yatıyorum. İlk defa bu kadar uzun sürdü bu alerji normalde 1 gün olurdu ertesi gün geçerdi 1 haftadır mahvetti beni gündelik hayatımı etkiliyor artık. aeruis mu ne öyle bi ilaç kıllandım bide z ile başlayan bir ilaç ikisi de fayda etmedi çözümü bulursanız yeşillendirin  lütfen.

kalipsotr · Answer

Hocam sizinle birebir aynı durumdayım, kışın grip oluyorum burnum akıyor yazın 35 derece sıcakta yine burnum akıyor. Hani mukus değil bildiğiniz aralıksız su akıyor, cebimde bir tomar peçeteyle gezmeye başlamıştım. Geçenlerde gidip eczaneye sordum Azenose isimli bir spreyi verdi (0.14mg / 10ml) onu kullandığımda 10-15 dakika içerisinde kesiyor. Şiddetle tavsiye ederim

kriptorehberin · Answer

Kaannkabil adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam valla ne çektiğimi bir ben bir de Allah bilir. 1 haftadır bende bu lanet şeyle boğuluyorum dışarı çıkamaz oldum evde hasta gibi yatıyorum. İlk defa bu kadar uzun sürdü bu alerji normalde 1 gün olurdu ertesi gün geçerdi 1 haftadır mahvetti beni gündelik hayatımı etkiliyor artık. aeruis mu ne öyle bi ilaç kıllandım bide z ile başlayan bir ilaç ikisi de fayda etmedi çözümü bulursanız yeşillendirin lütfen. 		aerius ve zyrtec ben de kullandım hocam geçen senelerde fayda ediyordu bu sene fayda etmedi. bir önceki yorumlarda arkadaşlar hep çörek otu yağı önermişti şimdi aktardan aldım geldim deneyeceğim yarın duruma göre gelişme olursa bilgi veririm

kriptorehberin · Answer

kalipsotr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam sizinle birebir aynı durumdayım, kışın grip oluyorum burnum akıyor yazın 35 derece sıcakta yine burnum akıyor. Hani mukus değil bildiğiniz aralıksız su akıyor, cebimde bir tomar peçeteyle gezmeye başlamıştım. Geçenlerde gidip eczaneye sordum Azenose isimli bir spreyi verdi (0.14mg / 10ml) onu kullandığımda 10-15 dakika içerisinde kesiyor. Şiddetle tavsiye ederim  		yorumunuz için teşekkür ederim hocam çörekotu yağı aldım bir deneyeyim birde yarın denize gidip tuzlu suya gireceğim tuzlu su da iyi geliyor diyorlar, bunlar fayda etmezse dediğiniz ilacı alacağım

yasinka · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Dostlar selam,
30 yaşındayım polen alerjisi belasını çocukluktan beri çekiyorum geçen seneye kadar aerius kullanırdım geçerdi bu sene marttan beri alerji ile boğuşuyorum.
allerset, aerius, zyrtec, levmont gibi ilaçlar kullandım.
kullanmadığım sprey nazal yıkama vs kalmadı.
Birtek levmont fayda ediyor anında kesiyor mucize gibi ama onun da yan etkileri çok ağır, çok sinirli birine çevirdi beni ateş küpü gibi geziyorum.

3 gündür inat ettim ilaç içmiyorum gözlerim burnum yanıyor gözümü zor açıyorum 
Bu lanet beladan burnumu kesmeden kurtulmanın bir yolu var mıdır 		yorumları tamamen okumadım, biri bahsetti mi bilmiyorum hocam.
biorezonans'ı bir araştırın derim. faydasını gören tanıdıklarım var.

Fantomex · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									yorumunuz için teşekkür ederim hocam çörekotu yağı aldım bir deneyeyim birde yarın denize gidip tuzlu suya gireceğim tuzlu su da iyi geliyor diyorlar, bunlar fayda etmezse dediğiniz ilacı alacağım 		Hocam birinin lafına uyup tuzlu su çektim o da gripte tıkanmış mukusun akmasına yarıyormuş benim alerji %50 güç kazandı o gün akıntıdan duramamıştım haberiniz olsun. Tuzlu su geçici akıntısı olupta akıntıyı burundan çıkarmak için dindirmek için değil.

kriptorehberin · Answer

Fantomex adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam birinin lafına uyup tuzlu su çektim o da gripte tıkanmış mukusun akmasına yarıyormuş benim alerji %50 güç kazandı o gün akıntıdan duramamıştım haberiniz olsun. Tuzlu su geçici akıntısı olupta akıntıyı burundan çıkarmak için dindirmek için değil. 		hocam yorumunuz için teşekkür ederim şimdi denizden geldim biraz daha iyiyim ama gitmeden çörek otu yağı ve tarçınlı ballı zencefilli macunda tüketmiştim. hangisi iyi geldi bilmiyorum ama geçtiğimiz günlere nazaran şu an iyiyim, tuzlu su bence de kalıcı çözüm değil ancak belki biraz rahatlatır düşüncesiyle bir suya girdim bakalım ne olacak )

kriptorehberin · Answer

onurdurmus adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam inş yanıltmam işe yarar . Burnunun içine damlatıp çekiyorsun. Ben ikisine de ikişer yapıyordum ama çok fena yakıyordu . https://www.arifoglu.com/corekotuyagi50ml 		çok teşekkür ederim hocam denicem

onurdurmus · Answer

Çörek otu yağı kullanmıştım yakıyor ama fena açıyor. Geniz meniz her yer abovv

pharmacist35 · Answer

zadevital çörek otu yağı kapsülünü kullanın hocam. düzenli kullanımda alerjiyi bitiriyor. Özellikle mart nisan mayıs ayında kullanırsanız o sene çok rahat geçecektir

Tubefavorites · Answer

Doktora gidin. 
ChatGPT ya da Barda da sorun. Ama doktora gidin.

kriptorehberin · Answer

onurdurmus adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Çörek otu yağı kullanmıştım yakıyor ama fena açıyor. Geniz meniz her yer abovv 		hocam geçecekse kullanırım yaksın yoksa ben kendimi yakacağım artık  bu sene alerjinin sebebi rutubet, evimi su bastı şubatta sonrasında oluşan rutubet beni bitirdi evi tadilat ettirdim ama o rutubet gitmiyor bu çörek otu yağı işe yarar mı dersiniz

kriptorehberin · Answer

Tubefavorites adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Doktora gidin.
ChatGPT ya da Barda da sorun. Ama doktora gidin. 		Hocam 50 tane doktor gezmişimdir o saydığım ilaçların hepsi reçeteli kullandığım ilaçlar, ben doktordan çözüm bulamadığım için aynı derdi yaşayanlara danışmak istiyorum

onurdurmus · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam geçecekse kullanırım yaksın yoksa ben kendimi yakacağım artık  bu sene alerjinin sebebi rutubet, evimi su bastı şubatta sonrasında oluşan rutubet beni bitirdi evi tadilat ettirdim ama o rutubet gitmiyor bu çörek otu yağı işe yarar mı dersiniz 		Bende yaramıştı. Bende alerjik rinit ve polen var 7 24 tıkalı gezme potansiyeli var

kriptorehberin · Answer

onurdurmus adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bende yaramıştı. Bende alerjik rinit ve polen var 7 24 tıkalı gezme potansiyeli var 		hocam bir link ve kullanım hakkında bilgi verir misiniz onu da deneyeyim

onurdurmus · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam bir link ve kullanım hakkında bilgi verir misiniz onu da deneyeyim 		Hocam inş yanıltmam işe yarar . Burnunun içine damlatıp çekiyorsun. Ben ikisine de ikişer yapıyordum ama çok fena yakıyordu . https://www.arifoglu.com/corekotuyagi50ml

aslantr · Answer

Bulunduğunuz ortamda iyi bir temizlik yapın sık sık toz alın, varsa perdeler, koltuklar vs. vakit geçirdiğiniz yerdeki heryerin tozsuz olmasına özen gösterin, aynısını arada bende yaşıyorum malesef ciddi oranda hemde , en son olduğumda bronşlarım dahi doldu kedi gibi hırıldamaya başlamıştım nefes alırken , alarji ilaçları burun spreyleri çare etmedi , en son güzel bir temizlik yapıp bide buharlı duş alarak rahatladım ve geçti

kriptorehberin · Answer

aslantr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bulunduğunuz ortamda iyi bir temizlik yapın sık sık toz alın, varsa perdeler, koltuklar vs. vakit geçirdiğiniz yerdeki heryerin tozsuz olmasına özen gösterin, aynısını arada bende yaşıyorum malesef ciddi oranda hemde , en son olduğumda bronşlarım dahi doldu kedi gibi hırıldamaya başlamıştım nefes alırken , alarji ilaçları burun spreyleri çare etmedi , en son güzel bir temizlik yapıp bide buharlı duş alarak rahatladım ve geçti 		hocam benim evde rutubet sorunu var taşınıcam ama bu da 2-3 ay sürer bu süre zarfında cinnet geçirmeden yaşamak istiyorum  
spora vs gittiğimde temiz ortamda hiç sorun yok zaten evde sorun yaşıyorum ben buna da çözüm üretemiyorum şu anda

Hurtech · Answer

Soğuk sıkım çörek otu yağı. kesinlikle akardan hazır vs. değil. soğuk sıkım yaptırıp kullanacaksınız.

kriptorehberin · Answer

Hurtech adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Soğuk sıkım çörek otu yağı. kesinlikle akardan hazır vs. değil. soğuk sıkım yaptırıp kullanacaksınız. 		bunu nereden temin ederim bir araştıracağım hocam sonra fıs fıs şekline getirip burnuma mı sıkacağım

Hurtech · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									bunu nereden temin ederim bir araştıracağım hocam sonra fıs fıs şekline getirip burnuma mı sıkacağım 		hayır burnunuza sıkmayacaksınız, bir tatlı kaşığı her sabah aç karnına içmeniz gerek, bir çok şeye ede ayrıca faydası var. Ben Bursa'da baharat işi yapan bir çarşıda anlık sıktırıp alıyorum.

white35 · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Dostlar selam,
30 yaşındayım polen alerjisi belasını çocukluktan beri çekiyorum geçen seneye kadar aerius kullanırdım geçerdi bu sene marttan beri alerji ile boğuşuyorum.
allerset, aerius, zyrtec, levmont gibi ilaçlar kullandım.
kullanmadığım sprey nazal yıkama vs kalmadı.
Birtek levmont fayda ediyor anında kesiyor mucize gibi ama onun da yan etkileri çok ağır, çok sinirli birine çevirdi beni ateş küpü gibi geziyorum.

3 gündür inat ettim ilaç içmiyorum gözlerim burnum yanıyor gözümü zor açıyorum 
Bu lanet beladan burnumu kesmeden kurtulmanın bir yolu var mıdır 		Philipsin büyük hava temizleme cihazını aldım o gün bugündür alerji sıkıntım kalmadı. Tavsiye ederim.

kriptorehberin · Answer

Hurtech adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hayır burnunuza sıkmayacaksınız, bir tatlı kaşığı her sabah aç karnına içmeniz gerek, bir çok şeye ede ayrıca faydası var. Ben Bursa'da baharat işi yapan bir çarşıda anlık sıktırıp alıyorum. 		çok teşekkür ederim hocam hemen yarın alacağım

kriptorehberin · Answer

white35 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Philipsin büyük hava temizleme cihazını aldım o gün bugündür alerji sıkıntım kalmadı. Tavsiye ederim. 		3-5 bin lira civarında var mıdır hocam? iş görür mü sizce?

white35 · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									3-5 bin lira civarında var mıdır hocam? iş görür mü sizce? 		Hocam ürün bu
https://www.philips.com.tr/c-p/AC303...va-temizleyici
Küçüğüde yatak odamda ancak büyük olmadı mı işe yaramıyor. Büyükte alerji sensörüde var. Senin gibi ölüyordum alerjiden. Bu alet eve girdi gireli sorunum kalmadı. Ama alerjinlede alakalı bir durum. Eşimde cihaz hiçbir işe yaramadı mesela.

kriptorehberin · Answer

white35 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam ürün bu
https://www.philips.com.tr/c-p/AC303...va-temizleyici
Küçüğüde yatak odamda ancak büyük olmadı mı işe yaramıyor. Büyükte alerji sensörüde var. Senin gibi ölüyordum alerjiden. Bu alet eve girdi gireli sorunum kalmadı. Ama alerjinlede alakalı bir durum. Eşimde cihaz hiçbir işe yaramadı mesela. 		hocam spor salonunda, dışarda vs çok rahatım evde muhtemelen küçükte olsa bir hava temizleme cihazı olsa işe yarar diye düşünüyorum. sizdeki temizleme cihazı bütcemi şu an için aşar ben küçüklerinden bir tane deneyeceğim umarım parayı çöpe atmayız   çok teşekkür ederim

muzikgunlugu · Answer

6 yıldır Levmont kullanıyorum.

white35 · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam spor salonunda, dışarda vs çok rahatım evde muhtemelen küçükte olsa bir hava temizleme cihazı olsa işe yarar diye düşünüyorum. sizdeki temizleme cihazı bütcemi şu an için aşar ben küçüklerinden bir tane deneyeceğim umarım parayı çöpe atmayız  çok teşekkür ederim 		Hocam ek olarak her gün sabah ve akşam duş alıyorum. Dışarıda yapışan toz ve polenlerden de böyle kurtuldum. Ağır alerjim vardı bunları yapmadan önce.