• 08-08-2023, 20:08:04
    #1
    Arkadaşlar merhaba , konu oldukça saçma gelebilir fakat bu sorunu aylardır yaşıyorum kendime bi yemek programı yapıp ona bağlı kalmak istiyorum fakat öğlen yicek hiçbir şey bulamıyorum . Yanlız başıma yaşıyorum bu sorumluluğu yerine getirmem lazım yoksa aç kalıyorum , sabah omlet yapıyorum akşam tavuk pilav klasik ama öğlen ne yiyeceğimi hiç bilmiyorum . İnsanlar öğlenleri ne yiyiyor merak ediyorum (Evde yemekten bahsediyorum) . Bu konu hakkında naçizane tavsiyeleriniz varsa inanın çok mutlu olurum
  • 08-08-2023, 20:09:42
    #2
    neleri seversiniz
  • 08-08-2023, 20:11:11
    #3
    McCall adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Arkadaşlar merhaba , konu oldukça saçma gelebilir fakat bu sorunu aylardır yaşıyorum kendime bi yemek programı yapıp ona bağlı kalmak istiyorum fakat öğlen yicek hiçbir şey bulamıyorum . Yanlız başıma yaşıyorum bu sorumluluğu yerine getirmem lazım yoksa aç kalıyorum , sabah omlet yapıyorum akşam tavuk pilav klasik ama öğlen ne yiyeceğimi hiç bilmiyorum . İnsanlar öğlenleri ne yiyiyor merak ediyorum (Evde yemekten bahsediyorum) . Bu konu hakkında naçizane tavsiyeleriniz varsa inanın çok mutlu olurum
    Akşam yemeğini biraz fazla yaparım, ertesi gün öğlen de o kalan yemeği ısıtıp yerim. Böylece hem düzen bozulmuyor hem çok pratik oluyor
  • 08-08-2023, 20:11:16
    #4
    Bu konuda sıkıntınız varsa binbir çeşit yemek sitesi sayfası var inceleyip ona göre haftalık çizelge yapabilirsiniz. Sağlıklı dengeli olsun vs derseniz da yine bu şekilde kusturacak kadar çok sayfa var.
  • 08-08-2023, 20:11:18
    #5
    meyve
  • 08-08-2023, 20:11:35
    #6
    Şahsen ben evde takıldığım zamanlar 2 öğün yiyorum. Eğer çok acıkmıyorsan meyve vesaire geçiştirebilirsin.
  • 08-08-2023, 20:11:49
    #7
    120gr havyar + Paçanga / Kesinlikle (Antrikot pastırma) olmalı / İstiridye Soslu (Oyster Soslu) Tavuk

    Bu menüyü yiyin düzelir.
  • 08-08-2023, 20:11:57
    #8
    aksaraymalakli adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    neleri seversiniz
    İnan hiç farketmez, yeter ki bir şey yapıyım yiyiö öğün atlamıyım
  • 08-08-2023, 20:12:16
    #9
    sürekli katı yorar mideni. çorba tavsiye ederim. artık bilgi çağındayız heryerden öğrenebilirsiniz.