Hiç Personal Trainer ile Çalıştınız mı?

Hareketlerin doğru yapılışını öğrendikten sonra kendi kendine ilerlemek daha iyi hocam.

Bende denedim hiç gerek yok boşa masraf. He benim param var diyorsanız o ayrı bir konu ne kadar para o kadar ilgi oluyor. Bir de olayın ilaçlı ilaçsız durumu var zaten. Prof olarak bir yola girmiycekseniz orda edineceğiniz bir kaç arkadaş inanın size daha fazla destek olacaktır.

hocanın tecrübesi ve referansları en önemli kriterdi birde daha ilk haftadan size takviye edici gıdalar tavsiye etmemesi