• 14-04-2023, 01:51:14
    #10
    bel fıtığı bir herniasyondur. fıtığın evreleri vardır bulging protrüze ekstrüde ve sekestre hepsi için ayrı ayrı planlamalar gerekir. çözümü zaten vardı fizik tedavi ve rehabilitasyon alanından bir uzmana başvurarak gerekli feedbackleri alabilirsiniz.
  • 14-04-2023, 01:55:12
    #11
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    Kayropraktik bel fıtığı tedavisinde kullanılan tedavi yöntemlerinden birisi ama işin ehli bu işin eğitimini alan doğru kişilerden alındığında etkili bir yöntem olabilir benim bahsettiğim yeni nesil teknoloji ile üretilmiş pach (bant) formatındaki ürünler ile alternatif tıp ile modern tıbbın yanında kullanılan ürünler. Bu ürünler vücudun kendi onarım sürecini hızlandırıp vücudun kendi kendini onarım sürecini hızlandırıyor...
  • 14-04-2023, 09:54:49
    #12
    spor salonuna gidip haftada 2-3 kez düşük ağırlıklarla orta sırt çalışarak beli ve fıtığı guclendirebilirsiniz. Bence en mantıklı yol , deadlift ters mekik t bar row iş görür.