Deprem yüzünden psikoloji

Merhaba arkadaşlar deprem yüzünden geceleri uyuyamaz oldum sanıyorum deprem oluyor durmadan uyanıyorum uzun zaman geçti fakat hayla korkuyorum ne tavsiye edersiniz.

Deprem sırasında Trabzon’da olmama rağmen benim psikolojim gitti alllah herkesin yardımcısı olsun

Amin teşekkür ederim
şuanda etraf çok sessiz ama bi ses var yer altında sanki çok korkutuyor

deprem hissi yavaştan geçti bende ama hala gece yatarken aklıma o anlar geliyor uyutmuyor maalesef. düzeliriz umarım en kısa sürede

Hocam hatay Antakyada yaşıyorum ben zaten benimde psikolojim bu durumda ama 2 ay geçmiş olmasına ragmen unutmaya çalışıyorum alışmaya çalışıyorum bu durumda başka birşeyimiz yok

Allah Yardımcımız olsun.