Online Fitness Eğitmeni Önerilerine İhtiyacım var !

Merhaba arkadaşlar,
Depremden önce spora gidiyordum ama amaçsız ve bilgisiz olduğumdan çok verim alamadım. Benimle ilgilenecek beslenme ve spor programımı yapacak online fitness eğitmeni arıyorum. İnternette çok var ama forumda daha önce biriyle çalışmış varsa önermesini istiyorum. Teşekkürler.

Hiç gerek yok online eğitmene hocam. Araştırın zaten kaynak bol. Macro mikro besin değerlerinizi kalori vs hesaplayın güzelce yiyin basın. Eğitmene verecek paranıza supplement alırsınız

Ben de ilgilenebilirim isterseniz. Mesaj atabilirsiniz. 👍

Aklınıza takılan soruları ücretsiz bir şekilde bana sorabilirsiniz hocam, özellikle başlangıç aşamasında yeterli protein almasanız dahi 6 aya kadar gelişeceksinizdir. O süre geçerken hem arkadaşlıklarla hem de kendi ilginizle birçok şey öğrenceğinizi görceksiniz.

Sorularınız olursa bana da özelden ulaşarak sorabilirsiniz elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım hocam