Büyük depremden sonra vücudum titriyor sürekli?

Gaziantep'te yaşıyorum büyük depremin üzerinden günler geçmesine rağmen etkisinde kaldık sanırım durduk yere istemsiz içim titriyor gibi oluyor gece kalkıp ışıkları açıp avizeye bakıyorum deprem mi oluyor acaba diye depremden öyle aşırı korkan ve bunu kendine artık takıntı haline getiren birisi değilim ama istemsiz içim vücudum titriyor bu nasıl geçer böyle benim gibi bu durumda depremi yaşayan arkadaşlarda böyle bir şey varmı merak ediyorum.

Ben Marmara da avizeye bakıyorsam sizin bakmanız çok normal hocam. Geçmiş olsun

deprem sonrası bende kulak iltihabı olmuş ben oturduğum yerde sürekli sallanıyorum beni düşünün birde sürekli sallanıyorum

Oturduğum koltukta biri ayağını sallasa deprem zannedip odağımı kaybediyorum. refleks olarak içimde de kaçma iç güdüsü oluyor

Evet bu deprem yaşayan herkeste oluyor hocam, geçmiş olsun. Normal bir tepkidir, bünyenize göre biraz uzun sürebilir. 1 Yıldan uzun sürmesi durumunda psikolojik yardım almanız gerekir. Ancak 6 ay - 1 yıl gibi psikolojik olarak sizi etkileyebilir. Giderek azalacaktır. Umarım artçı depremlerde biran evvel azalır. Tekrardan geçmiş olsun.

istemsiz korku hocam ne kadar ben korkmuyorum derseniz bile korkuyorsunuzdur

Ben ıstanbuldayım aynı sorun bende de var vucudum ıstemsız arada bır tıtrıyor deprem zannedıyorum

Valla hocam Allah yardımcınız olsun, hepimizin yardımcısı olsun.
Belki yıllarca böyle bir deprem olmayacak ülkemizde. Yani henüz durumun yeni olması sebebiyle bu psikolojik durumu yaşıyoruz ama bu günler geçecek.
Sabredin, dua edin.

Hocam valla avize artık odak noktamız oldu maalesef.
Dışarıda evde arabada her yerde böyle titreme geliyor istemsiz farkına varmadan.
çok geçmiş olsun Allah birdaha o günleri yaşatmasın.
Bir an önce geçmesini diliyorum inanın dışarıda arabada sokakta bile titreme geliyor kalp atışlarımızı duyuyoruz sanki.