Cidden derdin bu mu? Diyeceksiniz ama

Question

Merhaba hocalarım yarın kan vermem lazım fakat iğneye karşı inanılmaz bir fobim var öyle böyle değil iğne denildiği anda bile istemsiz kolumu sakınıyorum. Baya tansiyonum falan düşüyor yarın kan verirken falan bayılmaktan korkuyorum bu fobimin önüne nasıl geçebilirim

real2018 · Answer

Valla en sevdiğim şeydir, Hatta stajyer doktor VS gelirse daha çok hoşuma gidiyor.

sechs · Answer

Psikoterapi ve ilaç.

fivefingerx · Answer

Alkollü mendil rica edin iğne sırasında derin derin nefes alın ondan, %90 engeller bayılmanızı bi aralar bende de vardı o fobi bu taktiği yapıyordum

Rascoe · Answer

real2018 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Valla en sevdiğim şeydir, Hatta stajyer doktor VS gelirse daha çok hoşuma gidiyor. 		Ne güzel hocam keşke benimde öyle olsa

Fahrettin · Answer

Tecrübelerime dayanarak şu şekilde tavsiye verebilirim. Durumu kan alacak kişiye bildirin. Yatarak kan vermek istediğinizi belirtin. Ayrıca soldan kan alınıyor diyelim hep sağa bakın. İşlemden önce de bunun normal bir durum olduğunu ve hayati tehlikenizin olmadığını kendi kendinize söyleyin. Beyninizin ikna olmasını sağlayabilirsiniz. Bu şekilde daha rahat olabilir

fratkuru · Answer

Rascoe adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba hocalarım yarın kan vermem lazım fakat iğneye karşı inanılmaz bir fobim var öyle böyle değil iğne denildiği anda bile istemsiz kolumu sakınıyorum. Baya tansiyonum falan düşüyor yarın kan verirken falan bayılmaktan korkuyorum bu fobimin önüne nasıl geçebilirim 		Eşek kadar oldum bende de aynı şey var. Rezil olmaktan da utanıyorum bayılmaktan da &#128514;

BARLO · Answer

Kan alınırken nefes kontrolünüzü sağlayın. Kalp ritminizin dengelenmesi gerekiyor. Kan alınan tarafa bakmayın, gerekirse tek elinizle telefonla oynayarak dikkatinizi değiştirin. Sedyeden hemen kalkmayın. Kalp ritminizin normale döndüğünü hissettikten sonra kalkabilirsin. Ayrıca ayaktayken baygınlık geçireceğinizi düşünürseniz lütfen olduğunuz yere çökerek oturun. Başınızı sertçe vurmadığınız sürece bayılmak problem olmayacaktır. En kötü ihtimalle yerde bayılın 
Daha önce böyle bir problem yaşamış ve üstesinden gelmiş biri olarak söylüyorum. Bunu bir kez başardığınızda sonra korkulacak bir şey olmadığını fark edeceksiniz. Ayrıca ihtiyacınız varsa psikolojik destek alın 
İyi günler dilerim.

eyefive5 · Answer

Rascoe adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba hocalarım yarın kan vermem lazım fakat iğneye karşı inanılmaz bir fobim var öyle böyle değil iğne denildiği anda bile istemsiz kolumu sakınıyorum. Baya tansiyonum falan düşüyor yarın kan verirken falan bayılmaktan korkuyorum bu fobimin önüne nasıl geçebilirim 		 bu bünye meselesi ve psikolojik.aynısı bendede var.iğneden felan korktuğum yok ama kan alınınca tansiyonum düşüyor bayılıyorum.bunun önemli bir sebebide sağlıklı bir şekilde beslenememek. bal,pekmez,kuru yemiş felan yemek lazım hafta 1 kez bile olsa. bende daha beteri var hastane kokusu,o hastanedeki kimyevi ve ilaç kokularına fazla mahruz kalayım yine tansiyonum düşer.

kan alınırken seni yatırsınlar,yatarak kan aldır.oturarak yada ayakta aldırma.ben öyle yapınca tansiyonum düşmüyor.bu formülü buldum

benyamin · Answer

Bayilicagin zaman alkol cektiriyolar burundan hocam cin gibi oluyosun ben boyle bir şoklama hayatimda yasamadim &#128512;