Bir kaç haftadır çok mutsuzum

Question

Bir kaç haftadır çok içime kapanık olduğumu fark ettim nedenini halen anlayamadım kimseyle konuşmak ve sosyalleşmek istemiyorum yakın arkadaşlarım dışarı çıkmaya ikna etse bile bir bahane bulup kaçıyorum normalde böyle birisi değilim bir çok şeyden sıkılmış gibiyim her gün aynı şeyi yapmaktan mı sıkıldım anlamıyorum ve üstümde aşırı mutsuzluk var 2 gün önce bir yazılım işi tamamladım para geldi fakat halen mutsuzum neyden kaynaklı olabilir.

volkanwp · Answer

buda demekki kafana çok fazla taktığını gösteriyor. Hayat ta herşey gelip geçici kafana takma 9 yıllık ilişkimi bir kürdan yüzünden bitirdim  Bu saatten sonra evlenmem diyordum başkası çıkıyor karşına hatırlamıyorsun bile geçmişi   şimdi 9 yıllıktan sonra tanıştığım ile 16 gün sonra evlilik yıl dönümümüz olacak. Bi cümle var bilir misin bilmem Madem önemi yok geçmişin geçmişe dönenin geçmişini seveyim diye

Çok yazdım özür dilerim ama seni kafasına takmayanı sen kafana takma kafasına takan zaten seninle oluyor

Albatros0 · Answer

keşke bende birkaç hafta mutsuz olsam hep mutsuzum

burakkandemir · Answer

büyüyünce gecer

ysozmen · Answer

bir nazar duası okuttur

selimcdrx · Answer

Globalciuc adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Yıllardır öyleyim bir sorun değil mutluluk verici benim için bence dert etmeyin &#128513; 		bana mutluluk vermiyor be abi

DomainBRO · Answer

Yıllardır öyleyim bir sorun değil mutluluk verici benim için bence dert etmeyin &#128513;

MEDIAFORDIGITAL · Answer

Hocam her insanın böyle durumlarda gösterdiği reaksiyon farklıdır. Yemekten sonra içilen sigara gibi... Bu ve benzeri negatif haline girdiğimde kendimce bir çözüm ürettim. Motosiklet benim hobim. Baktım hiç birşey yapasım yok daralıyorum, bunalıyorum, sıkılıyorum.. Bir anda karar verip bir anda uyguluyorum. Bu kararı sorgulamam durumunda uygulamaktan vazgeçmek muhtemel. Sende şimdi seni mutlu edeceğini düşündüğün bir karar ver ve hemen uygula. Sonuçlarına fazla odaklanma  Tabi ki bu benim kendi iç dünyamda kurmuş ve uygulamış olduğum bir davranış. Herkesin göstermiş olduğu reaksiyon farklı. Net çözüm tabi ki bir psikologa görünmek olabilir..

CLL · Answer

selimcdrx adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									abi genellikle pek kafaya takmayan birisiyimdir hiç bir şeyi kendime dert edinmem bu kız olayları dengemi bozdu diyebilirim  		Atalarımız yezûlü demiş yani hepsi geçer saçlarına aklar akbaba gibi üşüşmeden hayatın tadını çıkar boş ver &#128514;

selimcdrx · Answer

CLL adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu gün izlediğim bir videoda yüksek IQ lu insanlarin 4 özelliğini saymıştı ve hepsi sizde var yukarıda yazdıklarınıza göre &#128514; 		abi genellikle pek kafaya takmayan birisiyimdir hiç bir şeyi kendime dert edinmem bu kız olayları dengemi bozdu diyebilirim

CLL · Answer

Bu gün izlediğim bir videoda yüksek IQ lu insanlarin 4 özelliğini saymıştı ve hepsi sizde var yukarıda yazdıklarınıza göre &#128514;

selimcdrx · Answer

volkanwp adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									buda demekki kafana çok fazla taktığını gösteriyor. Hayat ta herşey gelip geçici kafana takma 9 yıllık ilişkimi bir kürdan yüzünden bitirdim  Bu saatten sonra evlenmem diyordum başkası çıkıyor karşına hatırlamıyorsun bile geçmişi  şimdi 9 yıllıktan sonra tanıştığım ile 16 gün sonra evlilik yıl dönümümüz olacak. Bi cümle var bilir misin bilmem Madem önemi yok geçmişin geçmişe dönenin geçmişini seveyim diye

Çok yazdım özür dilerim ama seni kafasına takmayanı sen kafana takma kafasına takan zaten seninle oluyor  		estağfurullah abi güzel yazın için teşekkür ediyorum herkes gül gülistan değil sonuçta hepimizin bir dönüm noktası dertleri sıkıntıları olabiliyor umarım en kısa zamanda atlatırım üzerimdeki bu mutsuzluğu.

SaatciAdam · Answer

ben hep böyleyim son 3 yıldır sen gene iyisin

limitajans · Answer

Hocam keyifli ve olumlu şeyler yapmaya veya izlemeye çalışın. Bir an önce çözümünü bulmanızı tavsiye ederim.

Sinir, stres, kötü haberler, iç karartıcı buhran dolu içerikleri hayatınızdan çıkartın. Bir de sık sık aynaya bakın, "sen bu değilsin" hissi veriyor insana. Bu durumun kendinize yakışmadığını düşünmenizi, sürekli bu durumu anlatarak veya dile getirerek kendinize bunu inandırmamanızı tavsiye ederim.

Diğer arkadaşların dediği gibi psikolog denemesi yapın.

selimcdrx · Answer

volkanwp adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu tarz durumla bazen bende karşılaşıyorum. Uzun zamandır konuşmadığım herhangi bir arkadaşımı arıyorum (dert dinleyebilecek) normal napıyon ne ediyon muhabbetinden sonra gelen muhabbette bi anda olmayan derdini varmış gibi anlatıyorsun ve sorunun ne olduğunu anlıyorsun  tavsiye ederim. 		uzun ilişkimin bitişi olabilir üzerinden zaman geçsede atlatamadığım tek şey galiba https://www.r10.net/off-topic/328410...senem-cop.html

volkanwp · Answer

Bu tarz durumla bazen bende karşılaşıyorum. Uzun zamandır konuşmadığım herhangi bir arkadaşımı arıyorum (dert dinleyebilecek) normal napıyon ne ediyon muhabbetinden sonra gelen muhabbette bi anda olmayan derdini varmış gibi anlatıyorsun ve sorunun ne olduğunu anlıyorsun  tavsiye ederim.

AbdullahAA · Answer

selimcdrx adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hiç bir şeyi kafaya takmayan biriyimdir babam hep der dünyanın en rahat adamı diye 2 hafta öncesinde beni üzen bir şey olmadı ve ben duygusal bir insan değilimdir umursamam hiçbir zaman ama bu 1 haftadır aşırı depresyondayım nedenini çözemedim 		Sorunun altında yatan bir sebep vardır hocam, zaman kaybetmeden bir psikiyatri servisine görünün derim. Geçmiş olsun

selimcdrx · Answer

Elma adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									depresyon olabilir hocam.Psikologa görünün 		yüksek ihtimal evet

selimcdrx · Answer

AbdullahAA adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Psikolojik bir rahatsızlık başlangıcı olabilir. Öncelikle 2 hafta önce ani yaşanan bir olay oldumu? Yada 2 sene içerisinde? Aslında sizi üzen ama umursamadığınız?
Süreci biraz daha genişletirsek ömrünüz boyunca yaşananlar birikmiş ve bir anda ortaya çıkmış olabilir. Psikolojik bir rahatsızlık olduğunu düşünüyorsanız bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
Onun dışında mevsim geçişi olduğu için vücudunuzda ağrılar vb. bulgular varsa onlardan kaynaklı olabilir. Uyku düzeni, ağır iş temposu, moloton hayat vb. bir çok şey sebebiyet verebilir.
2-3 hafta içerisinde geçmez ise öncelikle bir psikologa görünmenizde fayda var. Geçmiş olsun, umarım sorunu halledebilirsiniz.
Kendimden örnek verecek olursam hergün dediğiniz şekildeyim, kendim halletmeye çalışıyorum ancak bazen başarılı olsamda uzun süre aynı seviyede kalamıyorum. 		hiç bir şeyi kafaya takmayan biriyimdir babam hep der dünyanın en rahat adamı diye 2 hafta öncesinde beni üzen bir şey olmadı ve ben duygusal bir insan değilimdir umursamam hiçbir zaman ama bu 1 haftadır aşırı depresyondayım nedenini çözemedim

AbdullahAA · Answer

Psikolojik bir rahatsızlık başlangıcı olabilir. Öncelikle 2 hafta önce ani yaşanan bir olay oldumu? Yada 2 sene içerisinde? Aslında sizi üzen ama umursamadığınız?
Süreci biraz daha genişletirsek ömrünüz boyunca yaşananlar birikmiş ve bir anda ortaya çıkmış olabilir. Psikolojik bir rahatsızlık olduğunu düşünüyorsanız bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
Onun dışında mevsim geçişi olduğu için vücudunuzda ağrılar vb. bulgular varsa onlardan kaynaklı olabilir. Uyku düzeni, ağır iş temposu, moloton hayat vb. bir çok şey sebebiyet verebilir.
2-3 hafta içerisinde geçmez ise öncelikle bir psikologa görünmenizde fayda var. Geçmiş olsun, umarım sorunu halledebilirsiniz.
Kendimden örnek verecek olursam hergün dediğiniz şekildeyim, kendim halletmeye çalışıyorum ancak bazen başarılı olsamda uzun süre aynı seviyede kalamıyorum.

Elma · Answer

depresyon olabilir hocam.Psikologa görünün