B12 eksikliği hakkında

Question

Merhabalar, daha önce B12 eksikliği yaşayan tecrübelerini aktarmak isteyen var mı?

HamzaYak · Answer

Takipteyim bende

emreayd6n · Answer

Hocam hap vermişlerdi bir kaç ay onu kullandım düzeldi, çok yüksek değildi zaten

PANCO · Answer

B12 eksikliğiniz var ise spirulina kapsül kullanın

DenqeSiz · Answer

Bol bol bulgur pilavı ye

denizoit · Answer

doktora giderseniz hap ya da iğne verecektir.

ibocum · Answer

HamzaYak adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Takipteyim bende 								PANCO adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									B12 eksikliğiniz var ise spirulina kapsül kullanın 								DenqeSiz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bol bol bulgur pilavı ye 								denizoit adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									doktora giderseniz hap ya da iğne verecektir. 		Baş dönmesi falan normal mi &#128514;

EmreShn_ · Answer

B12 nizin hangi değerlerde olduğu önemli. Günümüzde çoğu insanda B12 ve D vitamini eksiktir tedavi yöntemleri ilaç yada iğne olarak doktorun önerisine göre değişmektedir.

ibocum · Answer

EmreShn_ adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									B12 nizin hangi değerlerde olduğu önemli. Günümüzde çoğu insanda B12 ve D vitamini eksiktir tedavi yöntemleri ilaç yada iğne olarak doktorun önerisine göre değişmektedir. 		Vitamin testi yaptırıp baktıracağım hocam bakalım

lhayalet · Answer

DenqeSiz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bol bol bulgur pilavı ye

VBuMaSTeR · Answer

Benexol içebilirsiniz. Sabahları tok karnına bir tane. B vitamini vücutta depolanmaz,  fazlası atılır. İdrarınızı rakip edin eğer kızıla dönüyorsa artık B12 ihtiyacınız yoktur. Çünkü dediğim gibi fazlası idrarla atılır &#9786;&#65039;

Ama B12 eksikliğinin sebebini bulmak lazım. Genellikle prikolojik sorunlar sebebi ile vücut B12 yi tüketir. Yani sürekli B12 eksiliyorsa ta sorunu ortadan kaldırıcaksın ya da sürekli vitamin kullanacaksın.

En önemlisi,  doktor kontrolü.

Karizmapsikolog · Answer

Karaciğer, böbrek, dalak, yumurta, polen, badem, ceviz, fıstık yenmeli ve kefir içilmeli.

ahmetfurkan · Answer

Ben ilk ölçtürdüğümde 79 çıkmıştı &#129396; alt sınırı sanırsam 100dü. Sonra bir hap yazdı yarım yamalak kullandım yani çok kullanmadım bir yerden sonra full birkatim miğde falan bulandırıyordu. Sizde daha farklı etkiler yapabilir. 1.5 ay önce tekrar ölçtürdüm 400 çıktı &#128522;. Bence en önemlisi beslenme ile alakalı. Ayrıca Türkiye de ki cogu B12 testinin doğru olduğunu sanmıyorum. Alınan kanın karanlık ortamda muhafaza elde edilmesi gerekiyor. Ancak çoğu laborant buna dikkat etmiyor.

Hipek · Answer

Benexol b12 size uygunsa doktora söyleyip bu ilacı alın. eksik diye bir ara kullanmıştım, şimdi baya uzun zamandır yerinde problem çıkmadı. ve ilacı kullandığımız zaman ciddi bir enerji vermişti bana, kendimi çok iyi hissediyordum.

smmpanelnet · Answer

bende var doktor ciddi derecede demişti odadan salona gidince yapacağım şeyi unutuyorum genelde. o yüzden hep not alırım işlerimde de. hap verdi onu kullanıyorum ama pek bi değişim yok gibi.