Boy uzama Fitness

Question

Merhaba arkadaşlar

Şu an profesyonel olarak basketbol oynuyorum. Ama boyum yaşıtlarıma göre biraz kısa. Antrenör vs. Çok ilgilenmiyor ama ben boydansa yaşıtlarına göre güç konusunda 1-2 tık daha düşüğüm. Gündelik hayyata aktif olarak çok spor yapıyorum

Haftada 1-2 kere havuza
Basketbol antremanları
Ulaşım için genelde bisiklet tercih ediyorum.
Ama kendimden hâlâ beklediğim performans alamadım.
Kendime güç ve boy anlamında katkı için fitnes ile kendimi geliştirmek istiyorum. Sizce doğru mu

yunusdm · Accepted Answer

İsmetKerem adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									15 yaş  		15e kıyaslan o boy baya uzun 20 ye kadar 1.85 1.90 rahat görürsün sporla desteklersen.
ben bile 1.81 im çoğu kişinin yanında kısa kalıyorum

yunusdm · Answer

İsmetKerem adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sporcu olma hayelinde

Boy 175
Kilo 60 		yaşını öğrenebilirsem yorum yapacağım.

bilgicinitr · Answer

Boy uzaması genetiktir,o yüzden sporla uzamayı bekleme.

Escanor · Answer

Egzersizler boy uzatmaz diyen ilaç bağımlısı arkadaşı dinleme dostum aldığı ilaçlar kafa yapmış

eyefive5 · Answer

boy uzatan şey basketbol değil sıçramadır.günde 100-200 defa sıçramakta aynı şeyi görür. büyüme çekirdekleri çoğu kişide 15-16 yaşında büyümeyi durduruyor. yüzme,sıçrama veya basketbol bunda faydalı olur. süt yanında mutlaka içilmeli. 160 boyunda bende 3-4 yaş küçük arkadaşımın 14-15 yaşlarında 190  olduğunu ve beni geçtiğine şahit oldum.ben 1.80 im. 3-4 yıl hep beraber oynadık o aşırı uzadı ben 10 santim daha az uzadım.çünkü 120-130 kilolardaydım.fazla uzamamı engelledi kilolar.

Hulkerem · Answer

İsmetKerem adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

15 yaş

15e kıyaslan o boy baya uzun 20 ye kadar 1.85 1.90 rahat görürsün sporla desteklersen.
ben bile 1.81 im çoğu kişinin yanında kısa kalıyorum

EvilBozkurt · Answer

Hocam yaşınız küçük ve uzama şansınız varsa bence fitness biraz bekleyebilir ama siz bilirsiniz ben erken yaşta başladım pişmanım biraz. Ağırlık kaldırmak kemikleri sertleştiriyor uzamayı durduruyor diyenler var buna yalan diyenler var ama ben lise1de başladım ve o yaştaki boyumda kaldım maalesef

İsmetKerem · Answer

Hulkerem adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Banada Boy Kısalması İçin Birşey Lazım 17 Yaşındayım 2 Metre Boyum Var Pantolon ve eşofman çok zor buluyorum biraz şikayetciyim &#128517;&#128517; 		Paylaştırabiliriz

Hulkerem · Answer

Banada Boy Kısalması İçin Birşey Lazım 17 Yaşındayım 2 Metre Boyum Var Pantolon ve eşofman çok zor buluyorum biraz şikayetciyim &#128517;&#128517;

İsmetKerem · Answer

yunusdm adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									yaşını öğrenebilirsem yorum yapacağım. 		15 yaş

bakis · Answer

İsmetKerem adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba arkadaşlar

Şu an profesyonel olarak basketbol oynuyorum. Ama boyum yaşıtlarıma göre biraz kısa. Antrenör vs. Çok ilgilenmiyor ama ben boydansa yaşıtlarına göre güç konusunda 1-2 tık daha düşüğüm. Gündelik hayyata aktif olarak çok spor yapıyorum

Haftada 1-2 kere havuza
Basketbol antremanları
Ulaşım için genelde bisiklet tercih ediyorum.
Ama kendimden hâlâ beklediğim performans alamadım.
Kendime güç ve boy anlamında katkı için fitnes ile kendimi geliştirmek istiyorum. Sizce doğru mu  		boy tamamen genetiktir. yine genetiğinizin izin verdiği ölçüde hormon alarak uzatabilirsiniz. bunun için randevu bulabilirseniz endokronoloji doktoruna görülmelisiniz. eğer uygun görürlerse, yüzde 60'ını sgk'nın karşıladığı hormon tedavisi ve takviye edici gıda kullanımına başlarsınız. yaklaşık 6 ay içerisinde genetiğinizin izin vermesi durumunda, 10-12 cm kadar uzama sağlayabiliyorsunuz. tabii kişiden kişiye göre değişen bir durum, mutlaka doktora görünün. internetteki fitness egzersizlikleri sadece hit almak için üretilen yanlış ve gereksiz safsatalardan ibaret.

fitness veya spor ile boy uzatılması da mümkün değil. sadece geçici süreliğine kemiklerin arasındaki boşluklar açılır ve siz sporu kısa bir süre olsun bıraktığınızda eski boyunuza dönersiniz.

İsmetKerem · Answer

Evteks adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Maşallah azimlisin hocam  boy ve kilo ölçüleri nedir 		Sporcu olma hayelinde

Boy 175 
Kilo 60

İsmetKerem · Answer

Muhammet adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									arka planı : oram ağrıyor buram ağrıyor 		Günde yaklsşık 5-6 saat ekmek parası için uğraşıyorum

Geri kalan vakit benim

Muhammet · Answer

İsmetKerem adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Onun birde arka planı var ama 		arka planı : oram ağrıyor buram ağrıyor

İsmetKerem · Answer

Muhammet adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									millet hayatı yaşıyor valla 		Onun birde arka planı var ama

GÖKTUĞ · Answer

Selamlar,

Temel düzeyde fitness her insan için zorunluluk bence, ancak boy uzatma olayı için basketbol ve voleybol gibi spor dallarının daha faydalı olduğu söyleniyor.

vido · Answer

boy uzatan egzersiz diye bi şey yok maalesef var. genetik bi şey

EmreKafadar · Answer

yaşınız kaçtı ayrıca sülalenizin boy ortalamasi nedir amca dayı dede baba anne vs.?

Muhammet · Answer

millet hayatı yaşıyor valla

Evteks · Answer

Maşallah azimlisin hocam  boy ve kilo ölçüleri  nedir