Paronayak mısınız?

Herşeyden endişe duyuyor musunuz?
Örneğin sokakta yürürken aklımdan geçenler, acaba telefonum cebimden düşer mi, Biri para mı cebimden çalacak mı, biri gelip sataşacak mı ya da kız arkadaşım telefonu açmadıgında acaba biriylemi konuşuyor, sıkıldımı benden, dışarı çıktıgında başka biriylemi tanıştı gibi en ufak şeyleri kafamda büyütüp takıntı ve paronaya dönüştürüyorum. En ufak detaylara takılıp hiç olmadık konulara sinirlenip ya da alınabiliyorum. Bu durumu daha önce yaşayan var mı? Nasıl önüne geçtiniz?
Kendimi durdurabiliyorum ama sadece bazen bu tarz şeyleri düşünmek yoruyor beni strese yol açıyor.

Bir an önce psikolojik destek almalısınız , forumdan değil

sonunu düşünen kahraman olamaz
-Polat Alemdar

Kendimi durdurabiliyorum hocam bunu karşı tarafa asla belli ettirmedim etmemde ama içimde hep sıkıntıya yol açıyor.

Bu durum pek iyi değil hocam bir an önce arkadaşın dediği gibi bir psikolog dan destek almanız lazım işinde profesyonel insan olmasına dikkat edin sorunu detayları ile anlatın size yardımcı olucaklardir

"Yalnızca Paranoyaklar Hayatta Kalır" - Andrew S. Grove

Paranoyak değilim fakat temkinli davranırım, sizinki biraz abartılı geldi gibi hocam eğer gerçekten böyleyse bir destek almanızı öneririm

Doktor desteği almalısınız hocam

Sizde anksiyete var hocam belli ki bir doktor desteği şart derim bende .