• 22-05-2022, 15:50:07
    #19
    Sürekli 3 vardiya çalışıyorum 12 - 8 vardiyasından sonra uyku düzeni falan kalmıyor bende, yediğin içtiğinden de tat almıyorsun gece vardiyasında. Maaşı 6k üzeriyse çalışılır, asgari ücret falansa hiç bulaşma sabit 8-6 çalış daha iyi.
  • 23-05-2022, 02:27:28
    #20
    Scooter işimi hocam
  • 23-05-2022, 02:50:17
    #21
    Yeniceri adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Akşam 5 sabah 8 çalışan (15 saat) birisi olarak oldukça zor ve yıpratıcı olduğunu söyleyebilirim.
    ne iş yapıyosunuz hocam o kadar saat ve gece vardiyasında
  • 23-05-2022, 12:51:56
    #22
    ZINKKK adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hayatı ne zaman yaşayacaksın ?
    Gündüz çalışınca hayatı ne zaman yaşıyorsun hocam? Aynı şey değil mi? Gündüz çalışırsan gece uyuyorsun akşam kalan vaktini değerlendiriyorsun, gece çalışırsan gündüz uyuyorsun akşam kalan vaktini değerlendiriyorsun. Tek farkları birinde sosyal vaktini kullandıktan sonra işe gidiyorsun, birinde işten çıktıktan sonra sosyal vaktini değerlendiriyorsun. Kişi için gece çalışmak bir problem değilse ve uzun vadade gece uyumadığı için biyolojik saatinin bozulması kendisi için bir problem oluşturmuyorsa sosyal açıdan aralarında bir fark yok yani.
  • 23-05-2022, 13:02:39
    #23
    saatleri ve uyku alanınızı ayarlayabilirseniz, aslında çok uygun.
    Günde 8 saat uyku yetiyorsa size;
    00-08 iş
    08-16 günlük yaşam
    16-24 uyku
  • 23-05-2022, 14:58:25
    #24
    oquzhane adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    öğlen 5 te uyansak gece 12 ye kadar 7 saat var hocam
    O yedi saat pek verimli kullanabileceğin saat değil yalnız.Tecrübe edince anlarsın ancak.
    Gece 12'ye kadar istediğim yerde takılır sonra işe gider sabaha kadar çalşırım gibi düşünüyorsanız o kadar rahat olmayacaktır bu
    Ki sanırım haftanın altı günü çalışacaksınız.Zor ama ihtiyac varsa denemelisin.