travmaları atlatmak için tavsiyeleriniz neler?

selamlar başlıktada belirttiğim gibi küçüklüğünüzde yaşamış olduğunuz yada güncel olarak yaşamış olduğunuz travmaları atlatmak için tavsiye verebilirmisiniz?

Kişisel gelişim kitapları okuyun. Bunun dışında ciddi travma varsa psikolojik destek alın

Yakın zamandaki travmalar atlatılır da küçüklüktekiler çok zor

fantastik kitaplar etkili olur psikolojiye. hayal dünyasını geliştirir ve farklı dünyalara farklı evrenler düşüncesi ufku geliştirir. kitap bu konuda iyi bir tedavi yöntemi.

Psikoloğa gidip travma terapi yaptırın

Hocam kabullenmek gerekiyor. Sana travma yaşatanları kendin için sağlığın için affedeceksin. İnan çok faydası oluyor.

xanax misol

Travma sorunu yaşadığın kişilerden uzak durmalısın. Seni mutlu edebilecek aktiviteler ile kendini meşgul edebilirsin. En önemlisi de travma ilaçlarından uzak durmanı tavsiye ederim. O ilaçların faydasından çok zararı oluyor. Geçmiş Olsun.