Acı Eşiğimi Nasıl Yükseltebilirim ?

Bir Polat alemdar kolay yetişmiyor

Mantıken soğuk suyla duş almaya çalışman gibi bir yol izlemelisin ama günün birinde canımın çok acıyacağı bir şey olursa diye hazırlık yapmak için sürekli canını biraz biraz acıtman ne kadar mantıklı, bilemedim..

acı eşiği kas gibi yap kütlesi gibi arttırılabilecek azaltılabilecek bir şey midir sanmıyorum. boksörleri antrenörler sıra ile yumruklardan izliyorum bazen antremanlarda ancak buradaki amaç acı eşiği değil yumruk yeme korkusunu yenmekmiş. bahsettiğiniz işlem fiziksel olarak gerçek olsa ya d zihinsel olarak gerçek olsa dövüş müsabakalarına hazırlanırken 1 yıl dayak yiye yiye kendini geliştiren adam dünya şampiyonu olur çıkardı. teknik olarak zor gözüküyor. bu biraz daha sanki kişinin kendi doğasında bulunan bir durum.

tamamıyla piskolojik.bıçaklandığında korkarsan acıyı iliklerine kadar hissedersin,korkmazsan sinirli olursan o sinirle kalkıp hastaneye yayan gidersin.

bir merdivenin tepesine çıkmak için tek tek basamakları geçmek gerek. hal böyle olunca da acı eşiğini yükseltmek için de soğuk su deneyinde olduğu gibi, acının dozunu artırarak işe başlamanız gerekir. evet bu belki kendine işkence etmek gibi görülebilir ama amacınıza giden yolun kilometre taşıdır. iş bu sebeple, en kısa sürede küçük acılar yaşamayı deneyimleyin. misal çakmağı yakın ve parmağınızı 5 saniye tutun. sonrası gelir.

Fiziksel olarak kuvvetli insanlar nasıl oluyorsa acıyı çok daha az hissediyor. Kaslar güçlüyse sinirler zayıf. Buna karşılık zayıf insanlar acıyı daha fazla hissediyor. Kaslar zayıfsa sinirler çok daha hassas.
Hayvanlarda inanılmaz yaralanmalar olduğu halde acıyı hissetme anormal derece daha az. Bence hayvanlar doğada insanlara göre kat kat güçlü oldukları için hem güç hem de acı hissetmeme konusunda avantajlı.

Kaza ve yaralanma olduğunda, sinirleri hassas insanlar normalden kat kat fazla acı çekiyor. Bu da hem hastanın hem de taşıyan görevlilerin işini zorlaştırıyor.
Bu tür insanlar için herşeyden önce sakinleştirici ilaç verilmeli. O acıyı çeken insan, acıdanda ölmeyi tercih eder. Maalesef toplu mdevlet ve sağlık kuruluşları bu konuda on derece duyarsız. Millet karga tulumba tutup götürmeye çalışıyor.
Halbuki müdahale anında verieln zarar , kazanın verdiği zarardan kat kat fazla olabilir.


https://www.youtube.com/watch?v=1U6X8rjLgyU

Hocam yanlış hatırlamıyorsam şampiyon bir boksör röportaj sırasında acıyı hissetmediğini ve böylece daha zihninde olduğunu söylemişti , acıyı hissetmemesi sadece ek avantaj boks sonuçta kim daha çok dayak yemeye dayanacak sporu değildir kuralları olan bir spordur teknik ve kabiliyet konuşur . Kısacası vermiş olduğun örnek anlamsız fakat söylemiş olduğunuz şeyler doğru psikolojik olarakta bunu yenebilirim fiziksel olarakta fizikseli zaten anlattık peki psikolojik olarak ne yapmam lazım ? İste bu soruların cevabı arayışındayım

https://youtu.be/u4ZcDqY_vaA

Hocam bu konuda en iyi yardımı, klinik psikolog verebilir diye düşünüyorum. Psikiyatri değil ama, psikologdan bahsediyorum. Bunu yanlış anlamayın, insanlar psikologa gitmeyi çok ters düşünüyorlar, ama aksine böyle konularda profesyonel insanlardan destek almak çok daha doğru olacaktır. Burada pek bir geçerliliği olmayan tavsiyelerle kalırsınız. Her şey hakkında bir fikrimiz vardır elbet ama bahsettiğiniz durumu bir profesyonelle yönetmek sizin için en sağlıklısı olacaktır.

Ayriyeten acı diye bahsettiğiniz şey aslında çok önemli, mesela diyelim ki parmağınızın ucunda bir et parçası var bunu alırsanız bir daha acı hissetmeyeceksiniz deseler. Belki size o anlık kabul edilebilir gelebilir ama. Vücudunuzda yaşadığımız hiçbir sorunun farkına varamadan kendinize büyük oranda hasar vermede, zirveye ulaşacaksınız demektir bu. Acı, bir şeylerin yanlış gittiğinin habercisi. Sizin bahsettiğiniz durum farklı bir tarafı da olsa, bu yönüyle de bakmak lazım. O yüzden en iyisi gerçekten gidip açık açık konuşarak bu konuyu çözüme kavuşturmanız. Sağlıksız, geçerliliği olmayan tavsiyelerle kendinize zarar bile verebilirsiniz farkında olmadan.

Evet haklısın hocam. Ben okuldan hep gelirken yolun üstündeki direklerin her birine bir diz kapağı tekmesi ve de bir sağ sol yumruk atardım. İlk başlarda eve seke seke acı içinde geliyordum fakat şuan boks torbasına attığım darbeleri direğe atabiliyorum. İstediğin bölgeye sürekli acı hissettirsen bu işe yarar katılıyorum