İsveç diyeti yapıyorum 3üncü günüm bi bakarmısınız

Question

Üç gündür bir sorun yok ama şu an acayip bir şekilde acıktım sizce bir şeyler atıştırmalı mıyım yoksa yatıp uyumalı mıyım &#129402;&#129402;&#129402;

Ydrn · Answer

Tabiki bişiler yemelisin diyet kişiye özeldir. Aç durmak iyi bişi değil

uguronlerx · Answer

nedir isveç diyeti

Muratdenizzz · Answer

uguronlerx adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									nedir isveç diyeti  		Bugün yedigim şeyler &#129318;&#9794;
3. Gün 
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek

Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates ile 1 meyve

Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata

Adb · Answer

Adamların diyetleri bile mutlu ediyordur &#128513;

YusufMeric · Answer

bu isveç diyetini doktor önermedi sanırım hocam ?

Doubleth1nk · Answer

Şöyle saçmalıkları neden kendine yaparsın 
Proteinli salata ye 2 öğün hareketli yaşantıyı seç zayıflarsın. 0karb kilonun yarısı kadar protein az yağ bolca sebze yemekleri.

erkancan_87 · Answer

İsveç.. vb konsept diyetlet kesin ve kalici olmaz asla. Kardesim diyetisyen. Ayni zamanda diyet kliniginin de ortağıym. Bu isin icerisindeyim yillardir. Diyet kisiye ozel ve yemek saatleri, sevdigi srvmedigi yiyecekler ve kan tahlili dikkate alinarak program hazirlanir. Aksi takdirde zaten devam edemezsin o sekilde. Dahasi biter ve kilo Almaya baslarsin hızla

Muratdenizzz · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									İsveç.. vb konsept diyetlet kesin ve kalici olmaz asla. Kardesim diyetisyen. Ayni zamanda diyet kliniginin de ortağıym. Bu isin icerisindeyim yillardir. Diyet kisiye ozel ve yemek saatleri, sevdigi srvmedigi yiyecekler ve kan tahlili dikkate alinarak program hazirlanir. Aksi takdirde zaten devam edemezsin o sekilde. Dahasi biter ve kilo Almaya baslarsin hızla 		Hocam haklısınız da nasıl bir yol izlememi önerirsiniz

Muratdenizzz · Answer

Misafir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									bu isveç diyetini doktor önermedi sanırım hocam ? 		Hayır hocam kendim araştırıp yapmayı sectim

mehmethanerkan · Answer

Hocam İsveç diyetini yapmış biri olarak şunu söyleyim 108 kiloydum 14 günde 98 kiloya düştüm spor falan hiç yapmadım. Sadece diyet yaptım. Sıkın dişinizi hocam cidden faydasını çok görüyorsunuz sonunda kazanan siz olursunuz yani atıştırmak için ben meyve falan yerdim veya bu hani tahıl gevreği oluyor ya biraz sütle onu yerdim (abartmayacak kadar) hiç zararı olmadı bende. Şu an 88 kiloyum isveç diyetinden sonra kendim yavaş yavaş veriyim diye düşündüm çünkü isveç diyeti süreci çok zorladı beni feleğim şaştı resmen  kısacası diyeceğim şu kilonuzu bilmiyorum ama sıkın dişinizi sonunda kazanan siz olursunuz meyve falan yiyin atıştırma olarak

Muratdenizzz · Answer

mehmethanerkan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam İsveç diyetini yapmış biri olarak şunu söyleyim 108 kiloydum 14 günde 98 kiloya düştüm spor falan hiç yapmadım. Sadece diyet yaptım. Sıkın dişinizi hocam cidden faydasını çok görüyorsunuz sonunda kazanan siz olursunuz yani atıştırmak için ben meyve falan yerdim veya bu hani tahıl gevreği oluyor ya biraz sütle onu yerdim (abartmayacak kadar) hiç zararı olmadı bende. Şu an 88 kiloyum isveç diyetinden sonra kendim yavaş yavaş veriyim diye düşündüm çünkü isveç diyeti süreci çok zorladı beni feleğim şaştı resmen  kısacası diyeceğim şu kilonuzu bilmiyorum ama sıkın dişinizi sonunda kazanan siz olursunuz meyve falan yiyin atıştırma olarak  		Fikirleriniz için teşekkür ederim hocam pm attım bir bakabilir misin

tuzzluk · Answer

Muratdenizzz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bugün yedigim şeyler &#129318;&#9794;
3. Gün
Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek

Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates ile 1 meyve

Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata 		Bu İsveç diyeti Denizli'de deniz olmaması gibi bir şey sanırım İsveç'te böyle beslenen kimse yok. Birinin böyle beslendiğini duysalar devlet 3. gün eve yemek yollar.