Gececi olarak çalışmak

merhaba bir büfede akşam 8 den sabah 7 ye kadar gececi olarak çalışıyorum yaşım 17 gececi olarak çalışan varsa nasıl eksi yanları var nasıl pozitif yanları var bilmek isterim mesela gece uyuduğunuz kadar gündüz uyuyormusunuz?

Gecenin uykusunu gündüz uykusu tutmaz. Hayatını bu yaşta uykudan mahrum bırakma bence eğer zaruri bir durum yoksa gece çalışmanı gerektirecek.

hocam benim fikrim gece çok müşter olmuyor şuan daha az yoruluyorum gibi geliyor ben 13 yaşımdan beri dünya mutfağı ve barista garson komi olarak çalıştım kendi paramı hep kazanmaya çalışıyorum baba parası yemek artık saçma geliyor hocam bu paralarla e ticaret sektörüne girmeyi düşünüyorum veya iş kurmayı

Anladım hocam o zaman hayırlı olsun diyelim şimdiden...

Teşekkürler hocam

Merhaba hocam, iyi çalışmalar. Gece çalışmak oldukça kötü bir şey, deneyimle sabit. Sabah 8 de eve geliyorsun, duş alayım kahvaltı yapayım derken 10 oluyor. Vuruyorsun kafayı bir yatıyorsun akşam 5'te uyanıyorsun. Akşam yemeği yiyip işe geri gidiyorsun. Tatil günüm var diyorsun, tatil gününün gündüzü de uyumakla geçiyor. Sosyal hayat bitiyor hocam, pek tavsiye etmiyorum. Gündüz olan işlerini bile yapamıyorsun, hadi uykundan çaldın yaptın diyelim. Bunun bir de gecesi var, uykusuz uykusuz çalışmak çok zor. Her türlü zor hocamm Allah kolaylık versin.

İşin dini boyutuna da bakabilirsiniz psikolojik boyutuna da.
Neml/86
“Geceyi dinlenesiniz diye karanlık ve gündüzü de çalışasınız diye aydınlık olarak yarattığımızı onlar görmüyorlar mı?”
Furkan/47
“Size geceyi örtü, uykuyu rahatlık kılan, gündüzü çalışma zamanı yapan Allah'tır.”
Gece çalışmak insanın dengesini bozuyor, uzun vadede çok olumsuz etkisi olur.

Psikolojik olarak yıpranırsınız, insanın güneş görmeye ihtiyacı var uzun vadede mutsuz hissetmeye başlarsınız.

Hocam 4 senedir gece çalışıyorum ayda 1 hafta en iyisi sabah 3 saat uyuyup ise gitmeden 3 saat uyumak ama arkadaşlarin dediği gibi gece uyumak güzel.. ne kadar yorulmuyorum desende ruhen çöküyorsun