Kaçta yatıp, kaçta kalkıyorsunuz?
33
●437
- 22-06-2021, 12:34:4401:00'da yatıyorum 09:00'da kalkıyorum, Hafta sonu da sacede 45 dakika fazla uyuyorum. Çok uyumak insanı uyuşturmaktan başka bir halta yaramıyor çünkü.
- 22-06-2021, 12:36:56en erken yatış 00.45 civarı. Kalkış da 8.00 gibi. Ama düzeltip 00.00-05.30 veya 06.00 düşünüyorum yavaştan