Kamburluk Problemi Hk.

Question

Selamlar, herkese iyi akşamlar. Uzun süredir kamburluk problemi çekiyorum git gide de ilerliyor. Yakında notradam kamburu olup çıkacağım &#128516; bu kamburluk korselerini denedim ama bir faydası olmadı zaten sürekli de takılmaması gerekiyormuş onların. Bu sorunu yaşayan, çözüm bulan neler yaptığını paylaşabilir mi?

karahan29 · Accepted Answer

AndMex adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Teşekkür ederim &#128522; Kaydettim, hepsini deneyeceğim 		Sırt üstü yüzmenin de çok faydasının olduğunu yine doktorum söylemişti imkanınız varsa yüzmeye gidebilirsiniz.

Ortopedi veya FTR doktoruna görünseniz daha iyi olur. Çünkü omurganın eğrilik oranına göre tedavi şekilleniyor. Korse ihtiyacı, pozisyonlar vs. ona göre değerlendiriliyor.

batuhanyuksel · Answer

bilgisayar başında git gide bende olmaya başladım korse deniyecem

kaptan041 · Answer

bende de var takip

Winman · Answer

biraz bende de var. pc başında dik duramıyoruz ki. aklıma gelince durmaya çalışıyorum ama 2 dk sonra yine kendimi eğilmiş buluyorum

AndMex · Answer

batuhanyuksel adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									bilgisayar başında git gide bende olmaya başladım korse deniyecem 		Aynen hocam hele ki şu dönemlerde evdeyiz bilgisayar başındaki zaman daha da arttı. Korseden memnun kalmadım ben ama yinede deneyin.

ynsemrekrdg · Answer

https://ty.gl/arxunuh
bi ara böyle bir ürün görmüştüm ise yarar mı bilmem

citay · Answer

korse işe yaramaz. Tek çaresi spor.

AndMex · Answer

ynsemrekrdg adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									https://ty.gl/arxunuh
bi ara böyle bir ürün görmüştüm ise yarar mı bilmem 		Hocam evde 3 çeşit korse var hiçbiride işime yaramadı

Stormxl · Answer

Bencede spor dik duruş egzersiz videoları var bir tanıdığım ilerlediği için ameliyat olucak doğuştanmış ama onu yaş geçtikçe ilerlemiş tabi

karahan29 · Answer

https://i.pinimg.com/originals/4f/41...c52625a0b6.jpg
https://i.pinimg.com/originals/ec/08...c473e6a481.jpg
https://turanuslu.net/egzersizler/si...gzersizler.jpg

doktorum burdaki egzersizlerin bazılarını önermişti. düzenli yapınca faydasını göreceksiniz

CtrL · Answer

Belirli egzersizleri var, yalnızca korse ile olmaz. Duruşunuza dair her şeyi düzeltmeniz, geliştirmeniz gerek.
Vakit kaybetmeden bir doktora danışın, ilerlediğinde ciddi sıkıntılar oluyor.

StyleWaR · Answer

Merhaba,

tek çaresi kilo ve spor.

AndMex · Answer

karahan29 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									https://i.pinimg.com/originals/4f/41...c52625a0b6.jpg
https://i.pinimg.com/originals/ec/08...c473e6a481.jpg
https://turanuslu.net/egzersizler/si...gzersizler.jpg

doktorum burdaki egzersizlerin bazılarını önermişti. düzenli yapınca faydasını göreceksiniz 		Teşekkür ederim &#128522; Kaydettim, hepsini deneyeceğim

rodokarde · Answer

Korse tembellik yapar diye önermemişti fizik doktoru. Kedilerin esneme haraketi bu konuda çok işe yarıyormuş. Günlük yapmak lazım. 

AŞĞAIDAKİ GİBİ.

zagor6390 · Answer

Bende bu sorunu çekiyordum son 1 aydır düzenli olarak egzersiz yapıyorum ve çok faydasını gördüm bende korse kullanıyorum ama korseyi Spor ile beraber kullanın yoksa kemikler tembelleşir daha kötü olur

AndMex · Answer

zagor6390 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bende bu sorunu çekiyordum son 1 aydır düzenli olarak egzersiz yapıyorum ve çok faydasını gördüm bende korse kullanıyorum ama korseyi Spor ile beraber kullanın yoksa kemikler tembelleşir daha kötü olur 								rodokarde adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Korse tembellik yapar diye önermemişti fizik doktoru. Kedilerin esneme haraketi bu konuda çok işe yarıyormuş. Günlük yapmak lazım.

AŞĞAIDAKİ GİBİ.

&#128516;Tamamdır hocam teşekkürler

StyleWaR adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba, 								StyleWaR adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									
tek çaresi kilo ve spor. 								CtrL adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Belirli egzersizleri var, yalnızca korse ile olmaz. Duruşunuza dair her şeyi düzeltmeniz, geliştirmeniz gerek.
Vakit kaybetmeden bir doktora danışın, ilerlediğinde ciddi sıkıntılar oluyor. 		Teşekkürler &#128591;&#127995;

ilyasutkum · Answer

Bilgisayar başında oturmaktan geçen ay bel fıtığım ve belde düzleşmem olduğunu öğrendim gecikmeden bir doktora gidin egzersiz yapın ilerde sıkıntı yaşamayın