Bende bu sorunu çekiyordum son 1 aydır düzenli olarak egzersiz yapıyorum ve çok faydasını gördüm bende korse kullanıyorum ama korseyi Spor ile beraber kullanın yoksa kemikler tembelleşir daha kötü olur
Korse tembellik yapar diye önermemişti fizik doktoru. Kedilerin esneme haraketi bu konuda çok işe yarıyormuş. Günlük yapmak lazım.
AŞĞAIDAKİ GİBİ.
😄Tamamdır hocam teşekkürler
Belirli egzersizleri var, yalnızca korse ile olmaz. Duruşunuza dair her şeyi düzeltmeniz, geliştirmeniz gerek.
Vakit kaybetmeden bir doktora danışın, ilerlediğinde ciddi sıkıntılar oluyor.
Teşekkürler 🙏🏻