Saçtaki kepek nasıl azalır?

Merhaba yaşım 17 bu senenin başından itibaren saçımda kepek oluşmaya başladı ne zaman elimi saçıma atsam kepek düşüyor ama baya düşüyor yani azımsancak kadar değil. Bu dönemde doktora gitmeden bişey olmuyor biliyorum ama doktorada hiç gitmek istemiyorum virüs kaparım diye. Tıbbi olarak değil doğal olarak tavsiye istiyorum. Bu ergenlik dolayısıyla oluşan kepeği nasıl azaltırım ? (ilaç tavsiyesi vermeyiniz lütfen doğal tavsiyeler istiyorum)

Sabun kullanıp bol bol tarıyor musun saçını

Dostum bir şampuan var, biraz pahalıydı ama benim saçlarım belime kadar uzun benim bütün kepek sorunumu çözdü. Sanki hiç yıkanmış hissi vermiyor, yağlı bir his bırakıyor ama yinede iş görüyor. https://www.kozmela.com/sebamed-anti...sampuan-400-ml

Bir kova suya biraz sirke ekleyip bir kaç gün öyle yıka. Mevsim geçişleri ve ergenliğin verdiği hormonsal büyüme bu etkileri gösterir normaldir.

saçima sabun kullanmıyorum şampuan kullanıyorum. ve asla taramıyorum saçımı sadece elimle düzeltiyorum düzgün dursun diye. Bu kadar

Şampuanı bırak sabun kullan. Ve ayrıca saçını da düzenli şekilde tara

https://www.trendyol.com/headshoulde...0-ml-p-3215091

4-5 gün içinde geçirir. Sonra bana teşekkür edersin

Sabun olarak kullanırım ucuz olursa daha iyi olur dersen bıttım sabunu kullanabilirsin. Şampuan olursa daha iyi olur dersen https://www.trendyol.com/vichy/derco...390-ml-p-84859 var biraz pahalı henüz ben de kullanamadım ama berberim bunu önermişti.

bunu doktoruma danışmam gerekiyor hocam. Gittiğim zaman bunu göstereceğim teşekür ederim