Instagramda satılan bu bombax?

Hocam youtubeden videolar izleyin onları doktor tavsiyesiz kullanmayın

gece makarna ye

Teşekkürler hocam

Sağlık ürünü olarak geçmiyor zaten.
Kendi karışımlarını satıyorlar ve sanırsam sütle içilmesi gerekiyor. Zararı olduğunu zannetmiyorum. Deneyebilirsiniz bence.

Kilo alamayan biriysen vucut gelistirme sporu yapip Supplementler alarak kilo alirsinO tur ne oldugu belirsiz seyleri almayin

Hocam Online diyetisyenler var. Onlarla anlaşabilirsin benim baldız aylık 150 TL veriyor. Her öğününü çekiyor gönderiyor oda kilo almaya çalışıyor.

Ne olduğuna bakmadım muhtemelen vur kaç ürünüdür uzak durun hocam , sağlığınızdan olursunuz

Diyetisyen e git fitnessa basla rahat kilo alırsın

Öncelikli olarak neden kilo alamadığınız konusunu bir araştırın. İştahınız mı yok? Yoksa yemek yiyorsunuz ancak kilo mu alamıyorsunuz? Kilo almak aslında herhangi bir sağlık sorununuz yoksa oldukça basit. Olay kalori fazlası yaratmaktan geçiyor. Bir olay anlatayım. Geçenlerde fiziksel olarak aktif bir arkadaşım için aynı konu üzerinde konuştuk. Kilo alabilmesi için aşağı yukarı 3000 kalori kadar tüketmesi gerekiyordu. Ben bunu rahat tüketiyorumdur dedi. Yine üstün körü bir hesaplama ile tıka basa yiyip doyduğu bir günde 2000 kalori aldığını gördüm. İhtiyacınız olan kaloriden 250-500 kalori fazlasını alarak oldukça rahat bir şekilde kilo alabilirsiniz. Eğer iştah sorunu çekiyorsanız, iştahınızı arttırabilecek yöntemleri araştırın. Yine iştah sorunu çekiyorsanız piyasada bulunan "Gainer" adlı ürünleri kullanabilirsiniz. Ya da evde blender yardımıyla kendi gainer shakenizi üretebilirsiniz. Zorunlu edit: Bu dediğim yöntemleri fiziksel olarak antrenman yaparak desteklemeniz hem sağlık açısından hem de dış görünüş açısından önemlidir. Eğer aynı zamanda kas miktarını da arttırmazsanız öncelikli olarak "Skinny Fat" dediğimiz olaya, daha sonrasında ise oldukça fazla yağ miktarı kazanarak şişmanlığa doğru gidersiniz.