Sabahları kramp acısına uyanmak

Question

Bazı zamanlar sabah özellikle sağ bacağımda kramp acısına bağıra bağıra uyanıyorum. Kilodan kaynaklı olabilir mi ? Çok önceden oluyordu şimdide pandemiden dolayı evde dura dura kilo aldım. Başka birşeye yorumlayamadım. Varmı başına gelen ?

hobuz · Answer

Benim çok kez başıma geldi özellikle Askerlik Görevimi yaparken yatakta resmen inliyordum ağrıdan koğuştaki arkadaşlarım yardım etmişti bir kaç kez kilo ile alakalı olma ihtimali yüksek özellikle kilo alışverişlerinde etkili oluyor onun haricinde çok ayakta durmak yada tam tersi çok fazla oturmak etkenler arasında benim gözlemim tabikide bunlar eğer daha ciddi olduğunu düşünüyorsan bir doktora danışmanı tavsiye ederim.

Nahara · Answer

Fıtık olabilirsin

Makalex · Answer

Kaslarınız hamlaştığı için ve uyurken muhtemelen istemsiz olarak gerneştiğiniz için olabilir. Spor yaparak, yürüyerek bu durumu azaltabilirsiniz.

SEOgrowth · Answer

hobuz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Benim çok kez başıma geldi özellikle Askerlik Görevimi yaparken yatakta resmen inliyordum ağrıdan koğuştaki arkadaşlarım yardım etmişti bir kaç kez kilo ile alakalı olma ihtimali yüksek özellikle kilo alışverişlerinde etkili oluyor onun haricinde çok ayakta durmak yada tam tersi çok fazla oturmak etkenler arasında benim gözlemim tabikide bunlar eğer daha ciddi olduğunu düşünüyorsan bir doktora danışmanı tavsiye ederim. 		Çok uzun zamandır evde hep bilgisayar başındayım. Ye otur uyu şeklinde geçiyor. Hızlı kilo alımı olabilir bende öyle düşünüyorum.

sivas · Answer

Akşam yatmadan su iç bakalım degisecek mi? Uyku kramplarının en buyuk nedeni kasların susuz kalması

actionmax34 · Answer

1. Kilo
2. Vitamin eksikliği

Mutlaka doktora gitmelisin.

ComputeRr · Answer

Bende de aynısı oluyor nedense, Sabah uyandığımda bir bakıyorum sağ bacağımda ağrı var üzerine basamıyorum,  fiziğe gittim tahlil yaptım yarın gidip sonuca bakacağım.

SEOgrowth · Answer

ComputeRr adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bende de aynısı oluyor nedense, Sabah uyandığımda bir bakıyorum sağ bacağımda ağrı var üzerine basamıyorum, fiziğe gittim tahlil yaptım yarın gidip sonuca bakacağım. 		Sonrasında benide bilgilendirirsen sevinirim hocam.

efekaan · Answer

Su için hocam, yatmadan 1 bardak için, gün içinde susamadan su için 2-3 litre.

erkansay · Answer

Hocam öncelikle geçmiş olsun. Huzursuz bacak sendromu diye bir rahatsızlık duydunuz mu bilmem, bir araştırın ve doktora mutlaka gidin.

bycida · Answer

ayaklarınızı çok bükerek oturuyorsanız veya ayak ayak üstünde düzensiz oturuyorsanız kesinlikle sebebi budur  ben genelde düzenli otururdum sıcaklardan dolayı yayılarak oturuyorum  ayaklarım sürekli ağrıyor gerçekten