Aşırı Kahve Tüketimi

Question

Arkadaşlar öncelikle hepinize merhaba, ben türk kahvesi içmeyi çok seviyorum ve günde ortalama 4-5 fincan türk kahvesi içiyorum. Bende herhangi bir rahatsızlık oluşturmuyor ama ileride oluşturmasından korkuyorum. Sizce günde kaç fincan içmeliyim?

berkecakrca · Answer

gün içinde yaklaşık 10 bardak filtre kahve içiyorum

Mayer · Answer

erdogan_gunakin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Arkadaşlar öncelikle hepinize merhaba, ben türk kahvesi içmeyi çok seviyorum ve günde ortalama 4-5 fincan türk kahvesi içiyorum. Bende herhangi bir rahatsızlık oluşturmuyor ama ileride oluşturmasından korkuyorum. Sizce günde kaç fincan içmeliyim? 		4-5 fincan türk kahvesi ortalama (25gr) kahvenin pek zararı olmaz hocam. Eğer gün içerisinde farklı kafeinler tüketmiyorsanız vucudunuza bir zararı olmaz. Bu oranı kendiniz belirlemeniz lazım birazda, ben günce 10 bardakdan fazla tüketmekteyim bir zararını görmedim. Ama bazıların baş ağrısı, tahsiyon artışı, çarpıntı gibi şeyler olabilir. Kahve harici bir kafein tüketmediğim için günce 10 bardakdan fazla bende birşey yapmıyor.

Ama nescafe tarzında sentetik kahve kullanmayın. Türk kahvesi, filtre ve espresso tükettiğiniz sürece bir problem olmaz.-

ademsahin · Answer

erdogan_gunakin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Aman dikkat hocam, 20 fincan çok ciddi bir sayı. 		Alıştık artık

erdogan_gunakin · Answer

ademsahin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Günde ortalama 20 fincan Türk kahvesi veya min 9-10 fincan filtre kahve içen birisi olarak henüz bana bir şey olmadıysa rahat olabilirsiniz  		Aman dikkat hocam, 20 fincan çok ciddi bir sayı.

ademsahin · Answer

Günde ortalama 20 fincan Türk kahvesi veya min 9-10 fincan filtre kahve içen birisi olarak henüz bana bir şey olmadıysa rahat olabilirsiniz

erdogan_gunakin · Answer

BigSEO adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Min 2 bardak filtre çerez niyetini de 3-4 bardak Türk kahvesi içiyorum. Daha az içtiğimde kendimi suçlu hissediyorum. Ama zararlı mı zararlı elimde değil.  		Yorum geldikçe ben kahve içmiyormuşum diyorum

tuzzluk · Answer

Bu konuda daha önce bir araştırma yapmıştım. Kişiye göre değişmekle beraber ortalama 4 fincandan sonrası yan etki gösterebilir. Yazı da aşağıda.

https://www.isgnedir.com/ofiste-kahv...kadar-zararli/

BigSEO · Answer

Min 2 bardak filtre çerez niyetini de 3-4 bardak Türk kahvesi içiyorum. Daha az içtiğimde kendimi suçlu hissediyorum. Ama zararlı mı zararlı elimde değil.

the_white · Answer

Günde iki fincandan fazlası sıkıntı çıkarabilir.

erdogan_gunakin · Answer

berkecakrca adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									gün içinde yaklaşık 10 bardak filtre kahve içiyorum 		Maşallah hocam

erdogan_gunakin · Answer

Saliev adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam türk kahvesi ve espresso ya bayılıyorum ama işyerinde en pratiği nescafe mecburi 		Ofiste türk kahvesi içemediğim için gidip arçelikten türk kahvesi makinesi aldım

Saliev · Answer

erdogan_gunakin adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bir ara fındıklı nescafe içiyordum ama onlar kahve gibi değil abur cubur gibi bir şey bence, türk kahvesi içmeye başladım onu da çok şekerli içiyordum uzun bir süredir şekersiz içiyorum. 		Hocam türk kahvesi ve espresso ya bayılıyorum ama işyerinde en pratiği nescafe mecburi

erdogan_gunakin · Answer

Saliev adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam fincanla içiyosanız bence problem yok ben her gün minimum 5 kupa nescafe içiyorum bendeki zararı siz düşünün... 		Bir ara fındıklı nescafe içiyordum ama onlar kahve gibi değil abur cubur gibi bir şey bence, türk kahvesi içmeye başladım onu da çok şekerli içiyordum uzun bir süredir şekersiz içiyorum.

dmr88 · Answer

Türkiyede kahve kullanımı son yıllarda ciddi oranda artış gösterdi. Uzmanlar kahve kullanımı konusunda toplumu uyarmaktalar. Peki hangi kahveyi içmek sağlıklıdır? Günde kaç bardak kahve içilmelidir? Kahvenin faydaları olduğu gibi pek çok zararından bahseden uzmanlar özellikle Türk kahvesi tüketicilerine bir takım önerilerde bulunmaktalar. Peki Türk kahvesi içmek sağlığa faydalı mı? Türk kahvesinin kalbe faydası var mı? Uzmanlar Türk kahvesi içmenin vücudumuza pek çok fayda sağladığını ancak fazla tüketiminin kalp hastalıklarına davetiye çıkarabileceği konusunda tüketicileri uyarmaktalar. Peki Türk kahvesi nasıl yapılır? Türk kahvesinde şeker kullanılır mı? Tıklayın..

Hocam 1-2 fincan içmenin sıkıntı doğurabileceğini düşünmüyorum.

Saliev · Answer

Hocam fincanla içiyosanız bence problem yok ben her gün minimum 5 kupa nescafe içiyorum bendeki zararı siz düşünün...

Caferk · Answer

2-3 aydır azalttım kahve tüketimini, genelde senin gibi türk kahvesi içiyordum 4 5 bardak. Bende kan düşüklüğü yaptı. Sende yapmamış veya yapmayacak olabilir. Özellikleri akşamları içtiğimde uykumu ciddi manada kaçırıyordu. Sadece sabahları uyanınca kahvaltıdan sonra 1 bardak içiyorum.

GÖKTUĞ · Answer

Taşikardi, mesane hassasiyeti gibi sorunlara neden olabilir ileride. İki fincan idealdir bence.

Softwareus · Answer

Her şeyin fazlası zararlı, bi proje üzerinde çalışıyorsam günde 5 6 bardak filtre kahve en az 4 5 bardak da kola içiyordum