Nefes alırken derin nefes alamayınca rahatsızlık

Ben bu problemi 10 sene yaşadım,hayatımı cehenneme çevirmişti ..Pskiatrist in yazdığı bir ilaç sayesinde kurtuldum.

Korona değil. Belli bir süre gözlemleyin geçmezse doktora başvurun. Bu tür şeyler vücudun insana işaretleri, yaşam şeklinizi kontrol edin, yediğiniz içtiğiniz şeylere dikkat edin.

Köyde olduğum ve hiç dışarı çıkmadığım için korona kolay kolay bana gelmez bana geldiyse bile benden önce başka kişilerin habrini alırdık o olmaz da sigarayı bıraktıktan sonra sık sık olmaya başladı.

Bende de var panik atak gibi birşey hocam o

Koronodan dolayı dışarı çıkamıyoruz hareket edemiyoruz ki hocam yoksa ben bu mevsimde hep yüzüyordum ama nasip değil bu sene.

covid-19 olma ihtimali de olabilir (ihmal edilmemesi gerekli)
solunum sıkıntısı olabilir . bunun için ara ara sürekli derin nefes almayı denemenizde yarar var her defasında bu sorunla karşılaşıyormusunuz onu gözlemleyin. (şikayet devam ediyorsa göğüs uzmanına danışmanızda yarar var)


not: medikalciyim solunum cihazları üzerine iş yapmaktayım.
not:covid-19 ihtimalinde psikolojik de olabilir. gündem sürekli bunun üzerine döndüğü için bilinçaltında bunu yaşıyor olabilirsiniz.
covid 19 u büyük ihtimal ayakta da olsa büyük ihtimal birçoğumuz geçirdik ve fark etmedik.grip nezle gibi düşünün kimisini yatağa bağlıyor kimisi ayakta geçiriyor..

stresten kaynaklı olabiliyor, stres yapmayın, az sigara için

Doktora görünmelisiniz ancak çok çok yüksek ihtimal panik atak tamamen beyinde olan bir durum kendimde yaşadığım için iyi anlıyorum sizi Kalp damara dahi görünmüştük İhtiyacınız yokken derin nefes almaya kendinizi sürekli zorlamaya çalışıyorsunuz neden yapamıyorum gibi. bende ise kendiliğinden kayboldu bunu unuttuğum zaman.

Kardeşim bu sorun tamamen psikolojik. Duygu değişiminden dolayı böyle oluyor. Nefes alıp vermeyi hiç düşünme sadece rahatla aklından çıkar kendiliğinden düzelecek. Yani böyle bir sorun yokmuş gibi davranacaksın.