format sonrası "google Authenticator " kodlarım silindi

telefonuma format attım ve Authenticator kodlarım silindi,

giriş yapmak istediğim siteler benden doğrulama istiyor ve kodlarım yok ,
internetten araştırdım fakat bir sonuç bulamadım,

yardımcı olurmusunuz?

geçmiş olsun, takip

Bende bu yüzden telefonu mu sıfırlayamıyorum

yedek kodlar veya barkodların screenshot kopyası yok ise hesapların bulunduğu sitelerden 2fa kapatılmasını isteyeceksiniz. klasik kimlik doğrulama yöntemiyle kapatıyorlar. bu şekilde şifrenizle giriş yapıyorsunuz.

Elveda. Umarım değerli şeyler yoktu.. Bildiğim kadarı ile dönüşü yok