Word de Kelime Ayıklama

Arkadaşlar elimde bir metin var mesela ben bunu worde kopyaladım diyelim.
Bu metinin içinden '@' ile başlayan kelimeleri nasıl ayıklarım?
Yani bu metinde sadece @ ile başlayan kelimelerin kalmasını diğerlerinin silinmesini ya da @ ile başlayan kelimeleri başka bir metine/dosyaya aktarmak istiyorum bunu word ya da excelde nasıl halledebilirim?

Excellde En üst satıra (başlıkların olduğu) filtre koyacaksın daha sonra filtrelerden hangi satırda @ varsa onun üstündeki oka tıklayıp (içerir) seçip @ koyacaksın içerisinde @ geçen tüm satırları filtreler diğerleri gizlenir.

Cevapladığın için teşekkür ederim hocam.Deneyeceğim Alternatif yöntemlere de açığım.Başka arkadaşlarımın bilgilerinden de faydalanmak isterim