Zayıflamak Uğruna Günde 4 Kilo Kiraz Yiyorum

Hocam her ne kadar doğal yollarla kilo veriyor olsanızda kısa süreli ciddi kilo kayıpları çok daha kötü bir duruma yol açabilir. Yediğiniz kiraz bence çok fazla içindeki maddeleride yediğiniz oranla hesaba katarsak korkarım daha kötü sonuçlar doğurabilir.

Varsa isteyen, kirazı bahçesinden yiyenlerden olun.
40 lira 5 lira neymiş öyle, dala oturacaksın, düşene kadar yiyeceksin. İsteyen olursa, kiraz fidanı buradadır.
Bakalım, yarın bu backlink, sıralamayı gıdıklayacak mı görelim. (bir halt etmez, ironidir.)
Kiraz sapı da genç kızların tercihi bu arada, kaynatıp içiyorlar. Hem zayıflatıyor diye hem de malum dönemde ağrı kesiciymiş.

Maaşallah konudaki herkes diyetisyen olmuş

Hocam ben obezite ve sporcu diyetisyeniyim. Yaptığınız diyet şok diyet olarak tabir edersek günlük ne kadar meyve yediğinizi tam olarak bilmediğim için 10-15 adeti 60-70 kalori civarında sayarsak 150 tane yerseniz 900-1050 kalori civari %99 karbonhidrat ile beslenmissiniz diyebilirim. Bu oran sizi bir süre sonra seker hastalığına iter. Kronik hastalik riskinizi artirir.Bunun yanında verdiğiniz kilonun yağdan olmadığını soyleyebilirim: almış olduğunuz ödemden ve kastan verdiğinizi söyleyebilirim.
Diyet kişiye özel hazırlanır. Kişiye özel oranlarla hazirlanir.Karbonhidratin belirli bir orani vardir yagin belirli proteinin belirli bir oranı vardir. Bu sayede düzgün oluşturulan diyetle sadece yağdan sağlıklı bir şekilde kilo verilir.
Ek olarak dünya Sağlık örgütü 5 porsiyon meyve öneriyor.
Hocam amacınız sadece kilo vermek olmasın kiloyu sağlıklı şekilde vermek olsun. Çoğu insan bilinçsizce kilo verip sindirim sistemi hastalıklarına karaciğer hastalıklarına diyabete yenik düşüyorlar.
Diyetisyen enes baykal
www.diyetextra.com

Hocam benimde kilo sorunlarım var bende Ramazan'dan sonra muz ile denemeyi düşünüyorum.